как лечить миалгию в домашних условиях

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Миалгия – это приобретенное заболевание, которое характеризуется болезненными ощущениями в мышцах различной природы. Данное состояние обычно сопровождается спазмами, онемением нижних или верхних конечностей, воспалительным процессом в мышечных волокнах. Если говорить простым языком, миалгия — это боль в мышечных тканях.
Медицинская практика показывает, что с подобным явлением сталкивался каждый человек. Миалгия возникает внезапно, независимо от возраста пациента и состояния его здоровья.

Причины заболевания

Существует целый ряд причин, которые провоцируют боли в мышечной ткани:

  • резкие движения, которые совершает человек после длительного пребывания в непривычной или некомфортной позе;
  • переохлаждение или респираторное заболевание, которое не было пролечено должным образом;
  • интоксикация продуктами питания или алкогольными напитками;
  • неконтролируемый прием лекарственных препаратов;
  • неправильный или малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные спортивные нагрузки, связанные с поднятием тяжестей.

Так или иначе, почти все причины миалгии связаны с невнимательным отношением человека к собственному здоровью.

Симптомы миалгии

Чтобы подробнее описать все симптомы миалгии, нужно уточнить, что человеку свойственно испытывать несколько видов мышечной боли. Появление каждой из них характеризуется специфическими признаками.

Фибромиалгия

Данная форма заболевания считается на сегодняшний день самой распространенной. Боль в мышечных волокнах, которую испытывает пациент, симметрична. Она затрагивает не только мышцы, а и сухожилия, связки. Ноющая боль может длиться в течение всего дня, доставляя человеку сильный дискомфорт. Вначале болезненные ощущения локализуются в затылочной части, а затем могут перемещаться в плечевую и шейную область, поясницу. Причинами такой симптоматики становятся иммунные или гормональные сбои. Чаще всего с этой формой миалгии сталкиваются женщины в период менопаузы.

Если вы начинаете испытывать ярко выраженную боль внезапно, то точно столкнулись с миозитом. Без принятия мер болевой синдром может постепенно нарастать. Причиной становится воспалительный процесс в мышечных волокнах вследствие нарушения движения крови и поражения кровеносных сосудов. Если боль дает о себе знать после большой физической нагрузки или вследствие ударов и ушибов мягких тканей, то имеет место посттравматическая миалгия.
Воспалительная миалгия проявляется во время гриппа, течения инфекционных заболеваний или заражения организма паразитами. Часто причиной врачи называют стресс. Острая и резкая боль может пронизывать тело даже при минимальных движениях или в состоянии покоя. Ощущения также перемещаются на близлежащие органы и ткани. Если в мышечные ткани проникают патогенные организмы, то возникает еще более серьезная форма воспаления – гнойный миозит. В этом случае возможны появления абсцессов и флегмон. Рекомендуется незамедлительно начать лечение, иначе начнется отмирание тканей.

Полимиозит

Это заболевание аутоиммунной природы, которое характеризуется мигрирующей болью. Воспалительный процесс в мышцах настолько сильный, что вызывает ослабление пораженных тканей и их дистрофию. Но в этом случае опасен даже не сам миалгический синдром, а его последствия. Проявляются они в виде патологий сердца и легких. Первичным источником боли становится область шеи и плечевого пояса. Далее болевой синдром перемещается в сторону тазового отдела и нижних конечностей. В запущенных случаях у больного возникают проблемы с глотанием пищи, поражение мышц гортани, пищевода. Мышечная слабость приводит к тому, что человек не может нормально выполнять элементарные действия: удерживать на весу предметы, вставать.

Миалгия эпидемического происхождения

В медицине ее еще называют болезнью Борнхольма. Заболевание проявляет себя в результате попадания в организм вируса Корсаки и характеризуется острой, приступообразной болью. Миалгия постепенно мигрирует и охватывает все части тела. Отличительным симптомом наличия вируса становится повышение температуры, рвота и озноб. Если своевременно начать лечение, то продолжительность болезни составит 3-7 дней.

Диагностика миалгии

Ни в коем случае нельзя говорить о наличии у пациента миалгии на основе только вышеперечисленных симптомов. Единственным способом констатации болезни может стать медицинская диагностика.
Среди современных методов диагностики данного заболевания выделяют следующие:

  1. первичный осмотр врача, оценка общего состояния пациента, пальпация.
  2. ультразвуковое исследование поверхностных мышечных волокон.
  3. МРТ для тех групп мышц, которые расположены в глубине тела.
  4. забор крови для выполнения биохимического и общего анализа.
  5. ревмопробы.
  6. рентгенографическое исследование.
  7. биопсия мышечных волокон и их гистологическое исследование.

Возможно, что после проведения всех этапов диагностики вам понадобится консультация врача-невропатолога или другого узкого специалиста в зависимости от природы осложнений.

К какому врачу обратиться?

Лечением миалгии любой природы занимается врач-ревматолог. Только он сможет выполнить качественную диагностику и составить правильную картину заболевания. На основе комплексного обследования ревматолог назначит максимально эффективное лечение.

Лечение миалгии

Какими простыми не казались бы вам симптомы заболевания, заниматься самолечением строго запрещено. Неправильно подобранное лекарство может вызвать осложнение миалгии или обострение сопутствующих болезней. Обязательно обратитесь в медицинскую клинику.
Лечить миалгию рекомендуется комплексно. Общая схема терапии выглядит следующим образом.

Медикаментозное лечение

Выбор препарата зависит от того, что стало причиной мышечной боли. Если болезнь спровоцировали патогенные или паразитирующие организмы, то специалист назначит противогельминтные средства. Обязательным этапом является антибиотикотерапия. Для лечения миалгии аутоиммунной природы целесообразно использовать препараты, стабилизирующие гормональный фон. Миалгию мышц, возникающую на фоне постоянного нервного напряжения, стресса или бессонницы лечат успокоительными таблетками.
Даже при соблюдении постельного режима больной может жаловаться на сильную боль. В этом случае врач назначит обезболивающее («Пенталгин», «Анальгин», «Кетопрофен»). Он также пропишет схему приема препарата и его дозировку. Самостоятельный выбор лекарств для терапии запрещен. Если прием таблеток не устранит боль в мышцах, то будет назначен препарат для внутривенных инъекций. Любое медикаментозное лечение должно выполняться только под контролем специалиста.

При лечении миалгии мышц положительный эффект дает массаж. Он разрешен при любых формах заболевания, кроме миозита с гнойными образованиями. Но доверить выполнение этой процедуры можно только массажисту с медицинским дипломом. Неправильное воздействие на пораженные места может усилить боль, вызвать изменение структуры соседних тканей.
Для снятия сильного миалгического синдрома достаточно курса из 6-8 процедур. Уже после первых сеансов больной почувствует облегчение: улучшится кровоток, восстановится нормальное функционирование конечностей, произойдет удаление токсинов и шлаков из мышечной ткани. Во время процедуры важен индивидуальный подход к каждому пациенту.
Препараты для наружного применения
Устранить начальные проявления миалгии можно в домашних условиях. Для этого врач прописывает использование гелей и мазей с согревающим эффектом. Хорошие результаты показали средства «Вольтарен», «Меновазин» или «Финалгон».

Физиопроцедуры

В качестве одного из методов лечения мышечной боли врач может посоветовать ультрафиолетовое воздействие на пораженные участки, магнитотерапию, использование модулированных токов определенной частоты или специальные прогревания.

Лечебная физкультура

Как уже было сказано, при появлении миалгии занятия тяжелыми видами спорта придется прекратить. Но некоторые спортивные направления очень благоприятно влияют на процесс лечения. Например, аквааэробика, йога, выполнение специальных упражнений профилактического характера. Заниматься любой физической деятельностью разрешается только под контролем врача. Если упражнения подобраны правильно, то после них мышечное напряжение снизится, а боль начнет понемногу отступать.

Осложнения и последствия заболевания

Если у вас диагностировали миалгию, то очень важно немедленно начать лечение и следовать всем рекомендациям врача. Если не принять соответствующие меры, то возможно развитие следующих осложнений:

  • межпозвоночных грыж;
  • остеоартроза;
  • различных сопутствующих заболеваний органов и систем;
  • остеохондроза.

Профилактика заболевания

Самым простым и эффективным способом предотвратить миалгию признана первичная профилактика. Она состоит в следующем:

  1. квалифицированное и своевременное лечение острых респираторных или вирусных заболеваний.
  2. следование здоровому образу жизни и отказ от пагубных привычек.
  3. исключение переохлаждений.
  4. грамотный подход к занятиям спортом и любой физической деятельности.
  5. избавление от стрессовых ситуаций.

Если вам все же пришлось перенести миалгию мышц, то специалисты рекомендуют обратить внимание на вторичную профилактику. Она предотвратит повторное появление болезни.

  • Четко следуйте схеме лечения, которую выбрал для вас врач. Принимайте все назначенные препараты.
  • Ограничьте физические нагрузки.
  • Соблюдайте профилактическую диету.
  • Исключите длительное пребывание на открытом солнце или холодном воздухе.

Источник: http://brulant.ru/health/mialgiya/

Боли в мышцах испытывали почти 100% населения планеты. Любой дискомфорт негативно сказывается на общем самочувствии пациента, качестве его жизни, особенно постоянные боли (отмечаются у 2% жителей). Не многие знают, что мышечная боль имеет своё название – миалгия. Происходит оно от греческих слов: myo и algos — мышца и боль.

Патология отмечается у людей разных возрастных групп и полов. Излюбленные места локализации миалгии: поясничный и шейный отдел спины, конечности. Как бороться с неприятностью, какие признаки являются сигналом к походу к доктору? Ответы на вопросы необходимо знать для улучшения качества жизни, недопущения запущенности ситуации до критической отметки.

Вероятные причины возникновения

Миалгия представляет собой заболевание мышечной ткани, сопровождающееся воспалительным процессом, который расположен вблизи костного каркаса, связок. Отсутствие врачебной помощи может привести к полной атрофии мышц. Патологию вызывают множество негативных факторов, зачастую причиной появления становится перенесённое ранее инфекционное заболевание.

Специалисты выделяют несколько факторов, способствующих развитию миалгии:

  • интоксикация организма. В таком случае накапливается множество продуктов обмена. В мышцах задерживается много молочной кислоты, которая способствует раздражению болевых рецепторов. Ситуация характерна для врождённых аномалий метаболизма, при инфекционных заболеваниях вирусной и бактериальной природы, серьёзных отравлениях;
  • спазмы (интенсивные и регулярные сокращения мышц). Возникают на фоне недостатка в крови человека магния, кальция. Неприятный симптом отмечается при рахите, других нарушениях кальциевого обмена. Лечение разрешено начинать только после проведения биохимического анализа крови на подтверждение недостатка ионов;
  • ишемия (недостаточное артериальное кровоснабжение). Характерно для людей пожилого возраста. Патология сопровождается потерей чувствительности конечностей, изменением окраса ног. Очень редко поражаются сосуды в туловище, поэтому дискомфорт ощущается только в ногах;
  • неврологические расстройства. Для такого течения заболевания характерна интенсивная боль в мышцах выраженной интенсивности. Боль имеет режущий характер, ввиду защемления путей передачи нервных импульсов. Зачастую нервные корешки защемляются в области поясницы (дискомфорт будет ощущаться по всей ноге, даже в стопах, иногда дело доходит до паралича) и ногах;
  • наследственные патологии мышц, течение остеохондроза, других заболеваний костно-мышечной ткани;
  • системные недуги соединительной ткани (трудно поддаются лечению, полностью справиться с неприятными симптомами удаётся не всегда).

Перед началом терапии необходимо выяснить, что стало причиной к возникновению миалгии. Только устранив негативный фактор можно избавиться от заболевания мышечной ткани, купировать болевые ощущения.

Узнайте о пользе и посмотрите видео — уроки гимнастики Норбекова для лечения заболеваний позвоночника и суставов.

Инструкция по применению аппарата Алмаг 01 при суставных патологиях описана на этой странице.

Симптомы и виды патологии

Миалгия у всех проявляется по-разному, всё зависит от формы заболевания, особенностей пациента. Во время диагностики, медики учитывают все факторы.

Специалисты выделяют несколько видов миалгии:

  • фибромиалгия. Является самой распространённой формой заболевания. Первые симптомы патологии: боли в шее, пояснице или затылке, отмечается дискомфорт в сухожилиях и связках. Самые большие повреждения отмечаются в мышцах плечевого пояса. Выделяют две формы патологии: первичную и вторичную. Для первичной характерен острый дискомфорт при пальпации. Причинами такой формы миалгии является переохлаждение, перенапряжение мышц. У женщин заболевание проявляется в период депрессии, у мужчин – на фоне интенсивных занятий спортом;
  • полимиозит. Серьёзная форма недуга, приводит к дистрофии мышц. Миалгия является первым признаком, при котором мышечная ткань слабеет, затем мышцы поясницы и шеи сильно повреждаются. Со временем ситуация ухудшается: затрагивается область таза. Пациент жалуется на постоянные головные боли, тошноту, которая редко проходит. Отмечается сильное натяжение суставов, затем возникает гипертермия;
  • миозит. В большинстве случаев является вторичным типом миалгии, возникает на фоне перенесения гриппа «на ногах». Ситуация усугубляется, если имеют место быть сильные физические нагрузки, первоначальный недуг плохо вылечился. Миозит развивается на фоне плохого кровоснабжения мышечной ткани, что свидетельствует о сосудистом характере недуга;
  • эпидемическая форма. Представляет собой очень опасную форму патологии, некоторые называют её вирусом Коксаки. При попадании в организм патогенного микроорганизма, человек ощущает резкое поднятие температуры тела, приступы головных болей, которые с прогрессированием заболевания отмечаются всё чаще. Основными проявления эпидемической формы считают боли в области рук, ног, спины, позывы к рвоте. Тяжёлые случаи характеризуются острым дискомфортом на протяжении недели и более, в некритических ситуациях болевой синдром проходит спустя несколько дней.

Диагностика

Предположить наличие заболевания у пациента доктор может по характерным жалобам и внешнему осмотру больного, сбору его анамнеза. Поставить точный диагноз помогут следующие исследования:

  • лабораторные. Общий и биохимический анализ крови, (выявляет воспалительный процесс, в том числе аутоиммунные патологии), анализ мочи необходим для выявления воспаления и потери электролитов;
  • инструментальные. Контрастная КТ сосудов (позволяет выявить артериальную недостаточность в конечности), МРТ (используется в запущенных случаях при затруднительной диагностике).

Совокупность диагностических исследований позволяет выявить природу возникновения миалгии, подобрать необходимый курс терапии. Самостоятельно принимать какие-либо медикаменты категорически запрещено.

Основные направления терапии

Выбор методики лечения зависит от причины возникновения заболевания мышечной ткани. Её устранение – основная задача терапии миалгии. Если патология спровоцирована травмой или перенапряжением мышц, то спустя некоторое время неприятные симптомы могут пройти самостоятельно, без медицинской помощи. При миалгии на фоне инфекционных заболеваний, пациенту выписывают противовоспалительные и жаропонижающие препараты. Мышечная слабость, возникшая на фоне стресса, лечат успокоительными, поливитаминными средствами.

Медики выделяют общую схему терапии заболевания:

  • медикаментозная терапия. Используют миорелаксанты, анальгетики, препараты, улучшающие кровоснабжение мышечной ткани. По необходимости проводят местные блокады обезболивающими препаратами. При полимиозите и ревматической форме миалгии пациенту прописывают кортикостероиды;
  • лечебная физкультура. Целебные упражнения проводятся под строгим контролем специалиста, помогают восстановить нормальное кровообращение, купировать болевой синдром, побороть скованность в мышцах. После занятий с врачом, лечебную гимнастику необходимо проводить ежедневно в домашних условиях;
  • физиотерапевтические процедуры.Иглоукалывание, электрофорез, магнитотерапия, прогревания направлены на запуск регенерации мышечной ткани, устранении неприятных ощущений, некоторые манипуляции позволяют справиться с воспалительным процессом, патогенной микрофлорой;
  • грязелечение и курортно-санаторное лечение. Направлены на общее укрепление и расслабление организма. Очень актуально при депрессиях, вызванных сильным стрессом, переутомлением;
  • массаж. Является отдельным видом терапии миалгии. Широко используется, показывает отличные результаты. С помощью воздействия на определённые точки достигается быстрый положительный результат. Пациент сразу же после нескольких сеансов ощущает заметное улучшение состояния, купирование болевого синдрома.

Народные средства и рецепты

Домашние снадобья показывают отличные результаты, ничем не хуже медикаментов. Они имеют множество плюсов: простота в изготовлении, отсутствие побочных реакций.

Эффективные средства:

  • лечебный компресс. Смажьте больное место жидким мёдом, оберните капустным листом (предварительно ошпарьте его кипятком). Компресс оставьте на ночь, повторяйте манипуляции на протяжении двух недель ежедневно;
  • сухое тепло. Для прогревания на сковороде нагрейте мешочек с солью или песком. Зафиксируйте средство с помощью ткани, держите до полного остывания. Во время процедуры находитесь в спокойном положении;
  • чай из крапивы. Стаканом кипятка залейте две столовые ложки мелко нарубленных молодых листьев крапивы. Настой принимайте после еды трижды в день по 100 мл;
  • компрессы из алтея. Залейте три чайных ложки мелко нарубленного корня алтея водой комнатной температуры, настаивайте ночь. Наутро используйте отвар в качестве основы для компресса. Лечебные манипуляции показаны для ежедневного использования на протяжении нескольких недель.

Профилактические рекомендации

При своевременном и адекватном лечении прогноз для миалгии благоприятный. Помните, что патологию можно предотвратить с помощью простых правил:

  • откажитесь от постоянного стресса и серьёзных эмоциональных нагрузок. Если не удаётся избежать ситуации на работе, проводите расслабляющие манипуляции (запишитесь на йогу, медитируйте, найдите себе хобби);
  • серьёзно относитесь к физическим нагрузкам. Запрещено перенапрягаться, адекватно расценивайте свои силы и возможности;
  • своевременно лечите инфекционные заболевания, в период недуга соблюдайте постельный режим;
  • защищайтесь от переохлаждения, откажитесь от вредных привычек;
  • если возникла травма, даже несущественная, в профилактических целях посетите доктора, полностью вылечите повреждение.

Узнайте о правилах выполнения гимнастики и упражнений после перелома лодыжки без смещения.

Эффективные методы лечения посттравматического артроза стопы и голеностопного сустава собраны в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/pchelinij-podmor.html и прочтите о применении пчелиного подмора в народной медицине для лечения суставов.

Предупредить повторное появление миалгии медики рекомендуют при помощи соблюдения некоторых рекомендаций:

  • ограничьте физическую нагрузку;
  • пейте прописанные врачом медикаменты, выполняйте другие его рекомендации;
  • соблюдайте индивидуальный режим питания;
  • в умеренном количестве принимайте солнечные ванны, находитесь на холоде.

Посмотрите видео и узнайте больше интересных подробностей о миалгии:

Источник: http://vseosustavah.com/bolezni/articles/mialgiya.html

Лечение миалгии народными средствами

Лечение миалгии сухим теплом

Лечение миалгии сухим теплом – один из самых популярных народных методов, который наверняка поможет вам победить этот недуг. Принцип его работы прост: в плотную льняную ткань зашивают соль или песок и подогревают в духовке, пока узелок не станет горячим. Затем его прикладывают к больному месту, заматывают теплым шерстяным платком или шарфом и ждут до тех пор, пока он полностью не остынет. Процедуру следует проводить дважды в день, стараясь не напрягать в это время больные мышцы. После прогревания часто используют также перцовый пластырь, рисуют йодную сетку, принимают обезболивающие препараты.

Лечение будет более эффективным, если больной трижды в день будет пить по полстакана чая из листьев молодой крапивы. Готовят его так: пару чайных ложек листьев крапивы измельчают и 5 минут заваривают в стакане кипятка.

Лечение миалгии хвощем и капустой

Очень быстрым и действенным народным способом лечения миалгии и миозита является компресс из хвоща и масла: 2 столовых ложки несоленого сливочного масла смешивают с 1 чайной ложкой измельченного хвоща полевого, смазывают больное место, сверху кладут клеенку и завязывают теплым шерстяным шарфом. Пара таких компрессов – и вы здоровы!

Еще можно смешать сушеный полевой хвощ с несоленым свиным салом в пропорции 1:4, тщательно растереть и втирать в больное место.

Также издавна известны целебные свойства капустного листа. Поможет он справиться и с мышечной болью. Одну сторону листа нужно обильно намылить обыкновенным хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, а чистую сторону капустного листа прикладывают к больному месту и завязывают теплым платком. Проводить процедуру лучше всего на ночь, чтобы утром проснуться здоровым человеком, лишенным неприятных мышечных болей.

Лечение миалгии лавровым листом и алтеем

От мышечной боли замечательно помогает настой лаврового листа: три столовых ложки сухого растения нужно тщательно измельчить, залить подсолнечным маслом (200 мл) и дать настояться в течение 10 дней. Затем мазь втирают в больное место утром и перед сном. Даже сильная миалгия пройдет, если повторять процедуру на протяжении двух-трех недель.

Рекомендуется также делать парафиновые компрессы: горячий парафин аккуратно наносят на больное место в два слоя, накладывают сверху марлю, целлофан и завязывают шерстяным шарфом или платком. Такое прогревание должно длиться не более 30 минут.

Целебное действие окажут и компрессы из алтея лекарственного: 3 чайные ложки измельченного корня этого растения заливают холодной кипяченой водой (200 мл) и настаивают под крышкой около 8 часов. Затем настой процеживают и накладывают компрессы трижды в день.

Лечение миалгии желчью и перцем

Эффективным средством борьбы с миалгией является компресс на основе медицинской желчи. Бутылочку ( 250 г ) этого препарата смешивают со 160 г камфорного спирта (4 пузырька) и столовой ложкой красного молотого перца. Затем всё тщательно перемешивают и переливают во флакон из темного стекла, плотно закрывают и оставляют в теплом темном месте на 7 дней. После этого необходимо пропитать кусочек холщевой ткани подсолнечным маслом, приложить к больной части тела, намазать сверху лекарственной смесью, обернуть целлофаном, ватой и шерстяным платком.

Компресс держат два часа и повторяют процедуру каждый день перед сном. Средство чаще всего действует после пары сеансов.

Лечение миалгии картофелем и лопухом

Справиться с болью в мышцах поможет картофель. 3–5 клубней отваривают в кожуре и через двойной слой чистой льняной или хлопчатобумажной ткани прикладывают к больному месту, плотно прижав (для более тесного контакта с кожей). Сверху компресс завязывают теплым шарфом. Когда картофель начнет остывать, необходимо убрать ткань, отделяющую его от тела, а после того как картофельная масса перестанет греть, её убирают и растирают зону компресса одеколоном. Прогревание лучше всего устраивать перед сном, после чего следует хорошо утеплиться и отдохнуть.

Доступным средством для лечения миалгии является и лопух. 5–6 листьев этого растения обливают кипятком, складывают и делают компресс на больной участок, завязав сверху теплым шарфом или платком.

Лечение миалгии ромашкой и бодягой

При любых мышечных и ревматических болях полезным будет использовать для растирания ромашковое масло. Ромашку растирают до порошкообразного состояния и смешивают с размягченным сливочным маслом в пропорции 1:4. Ингредиенты тщательно размешивают до однородного состояния и проводят растирания два-три раза в день. Хранить мазь следует в холодильнике, немного прогревая перед использованием.

Миалгию и миозиты после травм и простуды хорошо лечит бодяга. Чайную ложку растопленного сливочного масла смешивают с четвертью чайной ложки порошка бодяги и втирают на ночь, укутывая больные места шерстяным платком. Бодяга может вызвать раздражение, поэтому проводить процедуру нужно всего раз в неделю.

Подобным образом готовят мазь из почек ивы: их растирают и в равных количествах смешивают со сливочным маслом.

Лечение миалгии травами

Существует множество лекарственных травяных сборов, способных снять воспаление при миалгии. Ниже мы приводим самые простые и надежные из них.

Способ 1. Чайную ложку сухих цветов огуречной травы смешивают с половиной столовой ложки сухих листьев этой же травы и заливают стаканом кипятка. Затем смесь настаивают под крышкой 5 часов и принимают 6 раз в день по столовой ложке.

Способ 2. Сухую траву адониса весеннего (чайную ложку) заливают кипятком (200 мл) и настаивают в течение часа. Пьют лекарство трижды в день по столовой ложке.

Способ 3. Кору барбариса заливают спиртом (70 %) в пропорции 1:10 и настаивают в темном месте неделю. Принимать настойку нужно трижды в день по 30 капель, запивая небольшим количеством воды.

Не стоит также забывать о расслабляющей ароматерапии: при лечении миалгии терапевтический эффект усилят эфирные масла. Масло розмарина и майорана снимает боль и отечность; кедровое масло усиливает кровообращение, при этом воспаленные мышечные ткани насыщаются кислородом; масло корицы способно снять спазмы, а лавандовое – расслабляет. Эти масла можно использовать для массажа.

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_mialgiya_nar.php

За последние годы сложилась малоприятная картина по количеству обращений с симптомами миалгии: с этим заболеванием успело познакомиться почти 100% населения экономически благополучных стран, при этом у 2% недуг был выявлен в хронической форме. И, несмотря на это, немногие знают, как можно его вылечить.

Что такое миалгия, причины развития

Название этого недуга имеет греческое происхождение, а образовано она словами myo и algos, что можно перевести как мышцы и боль. Главным симптомом миалгии является боль, возникающая в мышцах, причем чаще всего она беспокоит в области верхнего плечевого пояса, поясницы, грудной клетки, шеи и конечностей.

Основным фактором, который вызывает миалгию, является перенапряжение миоцитов — мышечных клеток. Из-за него возникает спазм мышц, что впоследствии находит выражение в болевом синдроме. Подобный гипертонус может возникнуть в силу следующих причин:

  • Последствия травмы;
  • Нарушение сосудов;
  • Вирусные инфекции;
  • Подагра, диабет и другие болезни, возникающие вследствие неправильных обменных процессов;
  • Продолжительные статические нагрузки;
  • Длительное нахождение в неудобной позе, обусловленной выполнением профессиональных обязанностей;
  • Эмоциональный стресс.

Одним из следствий перенапряжения является нарушение обменных процессов в тканях мышц, что, в свою очередь, приводит к обострению боли.

Иногда миалгия может распространяться на мышцы, расположенные вокруг суставов или позвоночного столба. В этом случае происходит ухудшение трофики тканей, что через некоторое время может спровоцировать дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани, сухожилиях и связках, обусловленные дефицитом питательных веществ.

Формы миалгии и симптомы

Наиболее ярким подтверждением этого недуга является острая боль, которая проявляет себя даже при отсутствии нагрузки на мышцы и любом положении тела. Что же касается других симптомов миалгии, то она может находить проявление в разных формах в зависимости от разновидностей.

Фибромиалгия

Этот вид болезни проявляет себя болью, которая ощущается наряду с мышцами и в связках и сухожилиях. Для больного это чревато скованностью, которая чаще всего беспокоит в утренние часы и вечером. В большинстве случаев подобная форма заболевания поражает поясничную, ключевую, затылочную и шейную области.

Первичная фибромиалгия сопровождается усилением болей в костно-мышечной зоне при пальпации. Одновременно с этим можно наблюдать общую слабость и бессонницу.

Чаще всего диагноз первичная фибромиалгия ставится женщинам и девушкам, обладающим низкой стрессоустойчивостью, неспособным переносить депрессивные расстройства и справляться с приступами тревоги. К группе риска в первую очередь относят девочек-подростков. Причинами, которые могут привести к болевым ощущениям, специалисты называют плохие погодные условия, травмы и перегрузки.

Вторичной фибромиалгии в большей степени подвержены мужчины. Возникнуть она может вследствие рабочих и спортивных перегрузок, которые могут иметь физическую или эмоциональную природу.

Болезнь может проявить себя в виде миозита. Главным симптомом является ноющая боль в мышцах рук и ног, а также туловище, которая при ходьбе начинает усиливаться. С высокой степенью вероятности говорить о миозите можно при воспалении мышечной ткани, о чем можно судить по отекам и покраснениям.

Часто подобная разновидность миалгии возникает в результате плохо вылеченного гриппа или ОРВИ. Среди других благоприятствующих развитию миалгии факторов выделяют значительные физические нагрузки, нарушение нормального кровоснабжения тканей и травмы.

Полимиозит

Представляет собой заболевание, возникающее вследствие нарушения работы иммунной системы, а проявляет себя в виде воспаления поперечно-полосатой мускулатуры. К группе риска относят молодых людей от 20 до 40 лет. Причем наиболее часто это заболевание диагностируют у женщин, нежели у мужчин.

Эта болезнь дает о себе знать в виде постепенно усиливающейся слабости и острых болей в мышцах рук, шее и плечевом поясе, площадь распространения которых постепенно увеличивается и захватывает тазовый пояс и мышцы ног.

Со временем, если не предпринять никаких мер, болезнь может распространиться на мышцы легких, сердца, гортани и пищевода. Это может вызвать дискомфорт при глотании, спровоцировать укорочение дыхания, нарушение речи. При этой разновидности миалгии очень важно своевременно начать лечение, иначе все группы мышц начинают стремительно терять вес, проявляется атрофия.

Ревматическая полимиалгия

Эта болезнь поражает людей немолодого возраста, относящихся к категории от 55 лет. Она проявляет себя в виде мышечных болей и ограниченности движения в плечевом поясе, области шеи, тазобедренных суставах и бедрах. В то же время слабости мышц как одного из симптомов здесь не наблюдается. Со временем больной начинает стремительно худеть, постепенно повышается температура тела до субфебрильной.

Крайне редко результаты визуального осмотра позволяют выявить ревматологическую полимиалгию. На это может указать слабовыраженное воспаление отдельных суставов, например, лучезапястных, коленных, но подобные симптомы проявляются только у некоторой части больных.

Результаты лабораторных исследований крови показывают повышенный уровень СОЭ и С-реактивного белка. В случае если лечение проводят с помощью глюкокортикостероидов, можно быстро добиться устойчивой ремиссии, что лишний раз подтверждает правильно поставленный диагноз.

Эпидемическая миалгия или болезнь Борнхольма

Провоцирующим появление этой болезни фактором является проникновение в организм вирусов группы коксаки. Клиническая картина в целом напоминает проявление острого аппендицита или кишечной непроходимости, из-за чего возникают трудности с постановкой диагноза.

Эта разновидность миалгии чаще всего проявляет себя быстрой начальной стадией, которая характеризуется острыми приступами боли, возникающими в мышцах, главным образом области живота и нижних отделах грудной клетки. Одновременно с этим присутствует повышенная температура тела, озноб и приступы тошноты. Имеются ярко выраженные признаки гиперемии слизистой зева, увеличенные лимфатические узлы, у некоторых пациентов наблюдаются высыпания на коже. Продолжительность эпидемической миалгии составляет 3-7 дней.

Методы лечения мышечной боли

При выборе методов лечения заболевания специалисту приходится учитывать причину, из-за которой оно возникла. При составлении программы лечения врач должен помнить о том, что включаемые в нее мероприятия должны в первую очередь устранить эту причину.

В случаях, когда миалгия возникла вследствие травмы или значительных физических нагрузок, симптомы могут исчезнуть сами без медикаментозного лечения.

Однако если болезнь спровоцирована другими факторами, то без медицинского вмешательства не обойтись. При лечении болезни, которая возникла из-за плохо вылеченной простуды, больному назначают жаропонижающие и противовоспалительные препараты. Если причиной недуга выступил стресс, то назначают успокоительные и общеукрепляющие средства.

В программу лечения миалгии в обязательном порядке включают следующие мероприятия:

  • Медикаментозное лечение. Оно предполагает назначение анальгетиков, миорелаксантов и лекарств, способных восстановить микроциркуляцию в тканях мышц. Прекрасно себя зарекомендовали фармакопунктуры. Иногда по решению врача проводят местное обезболивание для снятия приступов. При полиомиелите и ревматической полимиалгии прописывают кортикостероидные препараты.
  • Лечебная физкультура. Для снятия симптомов составляется индивидуальная программа упражнений, которые призваны ослабить неприятные ощущения, убрать скованность и нормализовать кровообращение.
  • Физиотерапевтические процедуры. Эти мероприятия предполагают прогревание, магнитотерапию, электрофорез, иглоукалывание и др.
  • Лечение грязями и посещение курортов и санаториев.

Прекрасно себя зарекомендовал в качестве средства терапии фибромиалгии массаж. Достаточно больному пройти несколько сеансов, как он ощутит облегчение. В результате нормализуется кровообращение, устраняются отеки рук и ног, а также восстанавливается их нормальная работа. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти полный курс, включающий в себя 7-8 процедур продолжительностью 15 минут.

Лечение миалгии народными средствами

  • Прогрев сухим теплом. Для этого берут соль или песок, прогревают на сковороде или в духовке до максимально терпимой температуры, перекладывают в тканевый мешочек, а затем располагают на болезненный участок, а сверху накрывают теплой тканью и держат до полного остывания. Очень важно, чтобы больной во время процедуры соблюдал строгий постельный режим.
  • Настои и отвары трав. Прекрасно снимает боли при миалгии чай, приготовленный из молодых крапивных листьев. Для его приготовления берут две чайные ложки сырья, которые нужно измельчить и залить 200 мл кипящей воды. Этой смеси необходимо дать постоять 5 минут. Готовое лекарство пьют трижды в день по половине стакана.
  • Обертывания.
  • При лечении миалгии хорошо помогают листы белокочанной капусты. В начале больной участок необходимо смазать медом, а сверху укладывают ошпаренный кипятком капустный лист, после чего пораженное место необходимо укутать и оставить до утра.

Заключение

Столкнувшись впервые с болями в мышцах, большинство не уделяет этому особого внимания. Многие это воспринимают как временное явление, рассчитывая, что все само пройдет. Однако так не стоит поступать. Специалистами такое заболевание называется миалгией, которая представляет определенный риск для здоровья, ведь она может быть вызвана различными причинами, что, в свою очередь, создает опасность развития различных осложнений.

Попытки лечить мышечные спазмы с помощью доступных в домашней аптечке средств не всегда помогают добиться облегчения. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше всего при первых симптомах обратиться к специалисту для диагностики и подбора эффективного лечения болезни.

Источник: http://artrit.guru/poleznye-sovety-i-svedeniya/mialgiya-chto-eto-takoe-kak-lechit-v-domashnih-usloviyah.html

Часто задаваемые вопросы

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Миалгия (myalgia – мышца; algos — боль) — это недуг мышечной ткани, который сопровождается острой или тупой болями как в напряженном, так и в расслабленном состоянии. Эти болевые ощущения возникают в следствии гипертонуса (спазма) мышечных клеток. Чаще всего спазм является одним из проявлений различных заболеваний нервной системы. Боль может быть разной интенсивности и этиологии (происхождения). В наше время наиболее частым недугом является – боль в мышцах, которую ощущают люди не только пожилого возраста, но и дети. Если человек периодически сталкивается с сильной болью в мышцах, которая, то усиливается, то спадает, возможно, у него такое заболевание как миалгия.

Если вовремя не обратиться к специалисту и не начать грамотную медикаментозную терапию, миалгия может из острой формы перейти в хроническую (постоянную).

Строение и работа скелетных мышц

Скелетная мышечная ткань – это достаточно упругая и сильная ткань, которая обладает эластичностью и растяжимостью. Мышцы состоят из вытянутых клеток и жидкости, которая формируется организмом. Мышцам свойственно сокращаться. Это происходит благодаря импульсам нервной системы, которые подаются из головного и спинного мозга. Именно мышцы позволяют человеку двигаться, дышать, разговаривать, принимают участие в кровообращении, в пищеварении и других важных физиологических функциях организма.

При длительных физических нагрузках, интенсивной работе мышцы устают, и им нужно определенное количество времени для восстановления. Часто люди сталкиваются с болями в мышцах после тренировки. Это нормальное и объясняемое явление.
Как человеку нужен воздух для жизни, так и мышцам необходим кислород для нормального функционирования. Когда мышцы интенсивно сокращаются, кислород не успевает поступать в достаточных количествах, и происходит эффект накопления молочной кислоты. Это является основной причиной болевых ощущений и общей слабости организма.

Строение скелетных мышц

При помощи сухожилий и соединительных оболочек к каждой косточке скелета прикрепляются мышцы, поэтому их и назвали скелетными.

Скелетные мышцы образованы поперечнополосатой мышечной тканью, мышечные волокна которой собраны в пучки. Внутри каждого волокна проходят нервы, которые передают импульсы от рецепторов кожи, мышц, сухожилий в центральную нервную систему, а также, кровеносные сосуды, которые снабжают клетки кислородом и всеми питательными веществами. За выполнение важнейшей функции мышц отвечают белковые нити, которые проходят вдоль каждого волокна. Благодаря им человек двигается. Сокращения происходят автоматически, и это, своего рода, ответ на сигнал нервной системы.

Работа скелетных мышц

В человеческом организме около 640 мышц и все они, в большей или меньшей мере, работают.

Мышцам свойственно сгибаться и разгибаться, соответственно, в выполнении человеком любого движения принимают участие две группы мышц:

  • сгибатели;
  • разгибатели.

Они работают поочередно. Например, когда сгибается в суставе рука, то работают мышцы сгибатели, а мышцы разгибатели в это время находятся в расслабленном состоянии и наоборот.

Согласуется работа мышц благодаря чередованию процессов возбуждения и торможения в спинном мозге. Сокращаясь, мышца действует на кость и производит механическую работу.

Основные причины миалгии

Миалгия – это болезнь, которая, в основном, возникает вследствие воспаления мышечных волокон.
Воспаление – это защитная реакция организма. Иммунитет таким образом намекает человеку о неполадках или сбое мышечной системы. Длительные боли в мышцах, которые сопровождаются их спазмом и с изменениями общего состояния больного, являются уже патологическими. В данном случае, речь уже не идет о защитной реакции, а об истощении и вреде организму.

Воспаление может возникнуть в результате вторжения какого-либо агента (инородные факторы), силу и воздействие которого орган или ткань не может сам преодолеть.

Существуют следующие два вида агентов:

  • Экзогенные (внешние). Сильное давление на ткань, высокая или низкая температура, ультрафиолетовое излучение, инородные тела, бактерии, вирусы, насекомые, грибки, воздействие кислот, солей тяжелых металлов.
  • Эндогенные (внутренние). Агенты, которые возникают внутри организма. Причиной этого являются какие-либо заболевания.

Общими причинами развития миалгии считаются:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • постоянная усталость;
  • расстройства сна;
  • длительные переохлаждения;
  • эмоциональные перенапряжения;
  • постоянные стрессы;
  • резкий сброс веса;
  • неактивный образ жизни;
  • носка ремней, корсетов, тяжелой одежды, которые сдавливают мышцы;
  • ушибы и растяжения.

Спровоцировать возникновение данной патологии могут такие проблемы со здоровьем как:

  • ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция);
  • грипп;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • плоскостопие;
  • сколиоз (искривление позвоночника);
  • проблемы внутренних органов;
  • недостаточное количество в организме фолиевой кислоты, витаминов группы B и C;
  • неврологические заболевания (судорожные состояния);
  • аллергические реакции немедленного типа (которые возникают через 2 — 3 минуты);
  • ревматоидные заболевания (поражение суставов);
  • аутоиммунные заболевания (болезни связаны со сниженным иммунитетом).

Стадии воспаления при миалгии

Любой воспалительный процесс, как правило, проходит в несколько этапов. Процесс достаточно длительный. Не бывает такого, чтобы воспаление развилось за считанные секунды и сразу же начала ощущаеться сильная, нестерпимая боль.

Этапы воспаления при миалгии следующие:

  • ухудшение микроциркуляции;
  • воспаленные экссудаты;
  • эмиграция лейкоцитов периферийной крови в очах воспаления;
  • фагоцитоз;
  • медиаторное воспаление.

Ухудшение микроциркуляции

Развитие воспаления связано с характерными изменениями кровотока в сосудах, которые находятся в пораженном участке. Это проявляется кратковременными спазмами, расширением сосудов и ускорением кровотока (артериальная гиперемия), расширением сосудов и замедлением кровотока (венозная гиперемия), остановкой кровотока (стазом).

Спазм сосудов практически невозможно заметить, потому что он длится всего несколько секунд, в некоторых случаях несколько минут (при ожогах). Расширение сосудов и ускорение кровотока идет следом после спазма. Кровь активно поступает в очаг воспаления с артериол (кровеносные сосуды, которые соединяются с капиллярами) и, в большей мере, снабжает пораженный участок. На этом месте образуется гиперемия, что проявляется покраснением места воспаления и, возможно, локальным повышением температуры. Длится этот процесс от 10 до 30 минут и сменяется венозной гиперемией. На этом этапе происходит обратный процесс. Скорость кровотока в сосудах снижается или вообще останавливается, кровь не доходит до пораженного участка и наступает стаз.

Воспаленные экссудаты

Экссудат и воспаление — это два пересекаемых понятия, которые не существуют друг без друга. Экссудат — это жидкость, которая выделяется из мелких кровеносных сосудов при воспалительном процессе. Жидкость формируется в разных количествах и имеет разный состав. Это зависит от места поражения и возбудителя, который спровоцировал выделение экссудата.

Классифицируют экссудат по составу на такие виды:

  • Серозный. Почти прозрачная жидкость, которая состоит из воды и альбуминов (белков). Характерен для вирусного, аллергического воспаления, также появляется при воспалении серозных полостей (серозный плеврит). Примером серозного экссудата может служить образование влажных мозолей, при вскрытии которых вытекает жидкость (это и есть серозный экссудат).
  • Катаральный. Жидкость с элементами слизи. Образуется при воспалении слизистой носоглотки, легких, желудочно-кишечного тракта. В составе содержит много муцина (компонент, который входит в состав всех слизистых оболочек организма), лизоцима (фермент, обладающий антибактериальным эффектом) и секреторных антител (результат работы иммунитета).
  • Фибринозный. Плотный по текстуре экссудат. Появляется при воспалении, вызванном вирусами и бактериями. Среди часто встречающихся — возбудители туберкулеза (инфекционная болезнь, поражающая легкие, кости, суставы, и вызванная палочкой Коха), дифтерии (инфекционное заболевание, которое поражает ротоглотку, кожу, дыхательные пути, вызванное дифтерийной палочкой), дизентерии (поражение желудочно-кишечного тракта, которое проявляется общим отравлением организма). На месте фибринозного экссудата образуются рубцы, язвы различной глубины, которые со временем заживают.
  • Гнойный. Мутный, вязкий по консистенции экссудат, который содержит примеси гноя. Имеет зеленоватый оттенок. Гной – это разрушенные клетки органа или ткани. Характернен для воспаления, вызванного стафилококками, стрептококками, гонококками (возбудитель гонореи), менингококками (бактерии, вызывающие воспаление носоглотки и оболочек головного мозга — менингита).
  • Геморрагический. За счет разрушения сосудов жидкость обретает розовый или красный цвет. Экссудат характерен при воспалении, вызванном возбудителями чумы, сибирской язвы, а также при онкозаболеваниях, туберкулезе.
  • Гнилостный. Жидкость болотного цвета с резким и неприятным запахом. К воспаленному участку присоединяются анаэробные бактерии (организмы, которые получают энергию при отсутствии кислорода), которые способствуют разложению тканей.
  • Смешанный. Смесь вышеперечисленных экссудатов. Часто встречаются такие комбинации как серозно-гнойный, гнойно-фиброзный, серозно-геморрагический.

Формирование экссудата – это важный процесс при воспалении, который выполняет защитную функцию организма. Жидкость выделяется в проблемный участок, снижая концентрацию возбудителей воспаления, иммунитетом запускается процесс фагоцитоза (поглощение и уничтожение бактерий, вирусов).

Выделение экссудата может спровоцировать образование новых проблем со здоровьем. В этой ситуации идеально подходит выражение «Одно лечит, другое калечит». Могут появиться застои в венах, образование тромбов и спаек (склеивание серозной ткани органов, которые плохо снабжаются кровью).

Эмиграция лейкоцитов периферийной крови в очах воспаления

Фагоцитоз – жизненно необходимый процесс, который происходит в организме каждую секунду. Его основная функция – защитная. Благодаря фагоцитозу происходит остановка повреждения тканей инородными агентами. Осуществляется с помощью фагоцитарных клеток – макрофагов (диаметр до 20 микрометров) и микрофагов (диаметр до 8 микрометров).

Выделяют следующие стадии фагоцитоза:

  • Приближение фагоцита к объекту. Когда бактерия или инородное тело попадает в организм, оно выделяет специальные, можно сказать, токсические вещества (хемоаттрактанты), которые непосредственно контактируют с кровью. В ответ на это включается в работу иммунная система, которая вбрасывает в кровь специальные соединения, вызывающие процесс воспаления. Затем пробуждаются фагоциты (клетки фагоцитоза) и мигрируют к воспалительному очагу.
  • Прилипание фагоцита к чужеродному объекту. Фагоциты, которые находятся рядом с воспалением, выпускают свои отростки и считывают информацию с агента, контактируя с ним.
  • Поглощение чужеродного объекта. Фагоциты – очень умные клетки, которые сразу не ликвидируют инородный объект. Они сначала присматриваются, изучают его и только переубедившись, что организму грозит опасность, нападают и поглощают его. Поглощение происходит приспосабливанием фагоцита к форме вредоносного агента, постепенно обволакивая и захватывая его полностью.
  • Переваривание чужеродного объекта внутри клетки (киллинг). В процессе переваривания принимают участие лизосомы (органоид, который отвечает за внутриклеточное переваривание, имеет кислую среду), которые помогают фагоцитам расщеплять чужеродные объекты, а также убирать излишки убитых бактерий.

Медиаторное воспаление

Медиаторы воспаления – это биологически активные вещества, которые запускают процесс воспаления, поддерживают его или приглушают. Когда в организме все в норме, эти вещества отвечают за регуляцию функций клеток, а в случае воспалительного процесса они высвобождаются в огромных количествах и занимают должность медиаторов, которые могут как ослабить, так и усилить выраженность воспаления.

Различают разные виды медиаторов:

  • гуморальные — формируются в плазме крови, тканевой жидкости;
  • клеточные — формируются во внутриклеточных гранулах.

Среди клеток, которые провоцируют медиаторы воспаления, бывают:

  • Нейтрофилы. Активируют свертывание крови и фибринолиз (процесс растворения сгустков крови и тромбов). Выполняют важную роль в защите организма от бактериальных, грибковых инфекций.
  • Макрофаги. Обладают сильными бактерицидными свойствами. Освобождают здоровые клетки организма от бактерий, вирусов и других чужеродных объектов.
  • Эозинофилы. Это специальные лейкоциты, которые уничтожают крупные паразитические организмы, при этом угнетая процесс воспаления.
  • Базофилы. Основная функция базофилов заключается в том, что они усиливают кровоток, повышают проницаемость сосудов и, тем самым, помогают другим клеткам достигнуть места воспаления. Принимают участие в развитии аллергических реакций, блокируют нераспространение ядов по организму, регулируют свертывание крови.
  • Тучные клетки. Выполняют такие же функции как базофилы. Отличие только в том, что тучные клетки циркулируют в костном мозге в незрелом виде.
  • Тромбоциты. Красные пластинки крови, участвующие в формировании тромбоцитарного агрегата (склеенные между собой тромбоциты), который служит закупоркой для поврежденного сосуда.

Виды миалгии

Существуют разные виды миалгии, каждый из которых имеет свои особенности и признаки проявления, которые необходимо правильно лечить, чтобы избежать последствий. К счастью, они все известны и легко поддаются диагностике и терапии.

Миалгию классифицируют на следующие три вида:

  • Фибромиалгия. Пожалуй, наиболее часто встречающаяся. Для этого вида миалгии характерно ощущать симметричную боль разной интенсивности в мышцах, связках и сухожильях, которая проявляется при малейшем движении или давлении на них. Возникновение боли в суставах не имеет воспалительного характера, но при этом движения скованы и тугоподвижны. Чаще всего страдают плечевые суставы, поясница, шея, затылочная область. Основными причинами этого вида миалгии принято считать переутомления, нарушения сна, стрессовые ситуации и перенапряжения.
  • Миозит. Воспаления, в основном, скелетных мышц, причиной которых являются различные инфекции (стафилококки, стрептококки, кишечная палочка). В большинстве случаев возникает после гриппа, простудных заболеваний, которые не лечили должным образом, а «переносили на ногах», поэтому в этот период рекомендуется лежать в спокойном состоянии, чтобы избежать осложнений. Чаще поражаются мышцы шеи, грудной клетки, поясницы. Бывают разные стадии развития миозита. Начальный этап проявляется болевыми ощущениями только в процессе движения. Если не начинать лечение, начинается вторая стадия – острая, которая характеризуется резкой болью и недомоганием. Третья стадия возникает на фоне острого миозита, который не лечили или лечили неправильно. Как следствие, формируются твердые узлообразные соединения внутри мышц, которые нарушают кровообращение. Волокна повреждаются и не могут нормально сокращаться. В результате такого замкнутого круга кровообращение локальной мышцы ухудшается, и болевой синдром прогрессирует (усиливается). Болезнь обретает хроническую (постоянную) форму, которая нуждается в постоянной медикаментозной терапии. Обострения наблюдаются в весенне-осенний период. Чаще всего страдают мышцы шеи, спины, конечностей и грудной отдел.
  • Полимиозит. Заболевание мышечной ткани, которое проявляется острой болью, отечностью, атрофией мышц (потеря жизнеспособности органа), сильной слабостью и недомоганием. Часто поражаются мышцы конечностей, гортани, пищевода, также сердечная мышца, легкие и суставы. В группу риска, в основном, попадают женщины, а также люди пожилого возраста (после 55) и дети (до 15 лет). Причина возникновения данного недуга точно неизвестна. Врачи считают, что полимиозит могут вызвать вирусы. Самый распространенный из них цитомегаловирус (вирус семейства герпес-вирусов, который передается половым путем, воздушно-капельным путем, при контакте с кровью, через молоко при грудном вскармливании, при переливании крови). Также полимиозит могут спровоцировать и другие факторы, среди которых переохлаждение, травмы, аллергии.

Диагностика миалгии начинается со сбора информации об истории болезни (анамнез). Врач детально расспрашивает о жалобах, периоде проявления симптомов, интенсивности, длительности и характере их течения. Также интересуется обстоятельствами, которые усиливают боль или уменьшают ее, про способы воздействия на боль, самолечение и эффект от него.

Второй этап – это осмотр пациента. Специалист обращает внимание на выражение лица, ходьбу, ведь боль провоцирует пациента принимать определенное положение тела (тянуть ногу, хромать). Также, смотрит на цвет кожи, ее целостность, асимметрию, диапазон движений суставов и позвоночника.

Обязательным методом диагностики миалгии является пальпация (ощупывание). Врач обращает внимание на температуру и цвет кожи места очага, также, смотрит на наличие отека.

Помимо внешнего осмотра специалист может назначить ряд лабораторных анализов. Среди них обязательными являются общий анализ крови (для исключения инфекционного происхождения воспаления), общий анализ мочи и биохимический анализ крови. Особое внимание обращают на результаты ревматоидного фактора, креатинина (важный показатель работы почек), креатинфосфокиназы (фермент, по уровню которого судят о степени повреждения мышц).

Все вышеперечисленные методы диагностики не дают гарантии точного и достоверного установления диагноза миалгии. Для подтверждения или, наоборот, опровержения диагноза врач назначает инструментальные методы диагностики миалгии.

Лечение миалгии

Лечением миалгии занимаются такие специалисты как невролог и ревматолог.
Пока проходит процесс диагностики и установление врачом точного заболевания, рекомендуется больному постельный режим, полное спокойствие и симптоматическое лечение, то есть снятие боли с помощью препаратов (диклофенак, индометацин, мелоксикам).

В случае если подтвердился диагноз миалгии, тогда врач должен назначить комплексное лечение, при этом учитывать все индивидуальные особенности организма и протекание болезни в целом.
Существуют разные варианты терапии. Они зависят от стадии, сложности и типа заболевания.

Медикаментозное лечение миалгии

Миалгия – это достаточно серьезное заболевание, поэтому лечение должно быть не только своевременным, но и корректным (правильным). Нужно с ответственностью выполнять все рекомендации и советы врача. Не стоит забывать о том, что лечение миалгии должно быть комплексным, и только в таком случае эффект будет 100%. Помимо назначенных лекарственных препаратов необходимо обязательно поменять стиль жизни, заниматься физкультурой, ходить на массаж и физиотерапию.

При медикаментозной терапии миалгии применяются:

  • Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Назначаются для снятия болевых ощущений и воспаления. Среди них препараты диклофенак, мелоксикам, индометацин, ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, дексалгин и другие. Можно применять в форме таблеток, а также в виде инъекций. Эффект обезболивания при приеме таблеток наступает через 20 — 30 минут, после инъекций – через 3 — 5 минут. Если пациент имеет проблемы с желудочно-кишечном трактом (язвы, гастрит), рекомендуют лечение в виде внутримышечных инъекций. Они не усугубляют и не провоцируют обострение этих заболеваний.
  • Местная терапия. Для достижения быстрого обезболивающего эффекта помимо таблеток рекомендуют применять локально лечебные мази и крема. Более эффективными считаются финалгон, фастум гель, меновазан, диклоран, випросал В, капсикам, олфен, дип хит, эспол и другие. Вышеперечисленные препараты имеют разный состав, но эффект у них один – обезболивание и снятие воспаления. Например, в капсикам входит камфора, которая обладает согревающим действием, а также димексид, который проявляет сильный антимикробный и местноанестезирующий эффекты. Мазь хорошо впитывается, поэтому быстро всасывается сквозь эпидермис и через считанные минуты вызывает ощущение теплоты и мышечное расслабление. Обладает сосудорасширяющим эффектом, обезболивает, снимает отек и воспаление. Необходимо наносить только на неповрежденные поверхности кожи. Випросал В — это мазь, в состав которой входит яд гадюки обыкновенной, камфора и другие компоненты. Яд гадюки обладает раздражающим и сильным обезболивающим эффектом за счет увеличения проницаемости капилляров.
  • Прием седативных препаратов. Частой причиной возникновения миалгии является стресс, депрессия и эмоциональное истощение. В качестве дополнительной терапии врачи назначают прием успокоительных лекарственных средств. Например, ново-пассит. В состав входят растения, такие как валерьяна лекарственная, трава мелиссы, зверобоя, пассифлоры, цветки и листья боярышника, а также гвайфенезин, который обладает противотревожным эффектом. Благоприятно влияет на нервную систему человека, успокаивает ее, устраняет тревогу, раздражение и страх.
  • Присоединение патогенных микроорганизмов (лечение гнойного инфекционного миозита). Если вовремя не начать лечение миалгии, в большинстве случаев присоединяются бактерии, которые еще больше усугубляют проблему. В такой ситуации необходимо применять антибиотики разной интенсивности (пенициллин, тетрациклин, цефазолин и другие). Врач подбирает препарат индивидуально каждому больному. Кому-то подойдет в виде таблеток, а кому-то без инъекций не обойтись. Важно применять полный курс антибиотиков. Если врач назначил 14 дней, значит 14 дней необходимо применять, несмотря даже на улучшение состояния. Поскольку эта группа препаратов очень агрессивная, если не придерживаться рекомендаций, возможно недолечивание недуга, и болезнь через некоторое время возвращается, но уже с большей силой поражения.
  • Применение миорелаксантов. Миорелаксанты – группа лекарственных средств, которые провоцируют снижение тонуса скелетной мускулатуры с выраженным уменьшением двигательной активности. Используются для лечения болей в позвоночнике, спинномозговых заболеваний, при ярко выраженных миалгиях. Обычно, врачи назначают такие препараты как мидокалм, сибазон и другие. Мидокалм – это препарат центрального действия, который хорошо снимает спазм мышечного волокна, ригидность (твердость и неуправляемость мышц в связи с сильным тонусом), улучшает двигательную функцию и снимает болевые ощущения. Безопасен в использовании, не влияет на работу почек и нервную систему человека, не проявляет успокоительного эффекта. Сибазон — препарат более сильный, чем мидокалм, поскольку действующее вещество обладает умеренно-седативным (успокоительным) действием, противосудорожным и миорелаксирующим. При длительном использовании вызывает эйфорию и синдром отмены (реакция организма при прекращении приема лекарственного средства, что сопровождается ухудшением состояния; необходимо, так сказать, «сходить» с него постепенно, уменьшая дозы препарата с каждым приемом). Специалист должен предупредить о возможных последствиях и дать рекомендации для их ликвидации.

Физиопроцедуры при миалгии

Самомассаж при миалгии

Для быстрого снятия боли при миалгии поможет массаж. Если нет возможности обратиться к специалисту (массажисту), человек сам жет снять боль и спазм в пораженном участке. Но посещение и консультация врача необходимы для устранения основной причины недуга.

Массаж при миалгии начинают с легкого поглаживания, слегка потряхивая, если это конечности. После этого переходят к более активным действиям – разминание мышечного волокна. Плавными движениями и без сильного давления на пораженное место растирают и массируют зону. Через каждые 2 минуты массажа поглаживают, как бы, успокаивают мышцу. Далее подушечками пальцев делают прямолинейные и круговые движения. В области локации массажа может появиться покраснение. Это нормальное явление, ведь кровь стала лучше снабжать пораженный участок. Для более эффективного массажа рекомендуют втирать противовоспалительные мази. Это поможет средству быстрее проникнуть вглубь мышечного волокна и обезболить его. Затем накладывают сухую повязку или компресс с целью сохранения температуры в пораженном месте.

Массаж помогает в домашних условиях снизить болевые ощущения и улучшить общее состояние организма. Длительность самомассажа не должна превышать 10 минут. Частота применения – максимум 2 раза в день.

Лечебная гимнастика при миалгии

Чаще всего миалгии возникают при болезнях позвоночника, поэтому необходимо тренировать и укреплять мышцы спины.

  • Упражнение 1.Нужно лечь на живот, пальцы рук соединить за спиной, локти выпрямить. На вдохе необходимо напрячь ягодичные мышцы, на выдохе поднять верхнюю часть туловища, вытягивая руки назад. Тянуть нужно их к потолку, стараясь прижимать лопатки друг к другу. Голову необходимо держать на одной линии с позвоночником, не опуская ее и не поднимая подбородок. Задержатся в таком положении на 3 вдоха и 3 выдоха. После выдоха нужно приподнять обе ноги от пола. В таком положении задержатся на 3 вдоха и 3 выдоха. Затем расслабится, опустить руки и ноги на пол. Повторить упражнение 10 раз.
  • Упражнение 2. Нужно лечь на живот, руки развести в стороны на одной линии с плечами. На вдохе напрячь ягодичные мышцы, выдыхая поднять одновременно руки и ноги. Голова должна находиться на одной линии с позвоночником. Задержатся в этом положении на 6 вдохов и 6 выдохов. На выдохе опустить руки и ноги на пол. Упражнение нужно повторить 10 раз.
  • Упражнение 3. Необходимо стать лицом к столу, обеими руками ухватится за него, поставить ноги на ширину плеч и отступить назад так, чтобы позвоночник оказался параллельно полу, а ноги – перпендикулярно. Нужно отодвинутся немного вперед и потянуться назад от стола, сгибаясь в тазобедренных суставах. Стараться держать шею на одной линии с позвоночником, не поднимая подбородок. Дыхание произвольное. В таком положении нужно задержаться 30 секунд. Затем переместить пятки туда, где были пальцы ног, и согнуть колени так, чтобы образовался прямой угол. Бедра параллельные полу, колени над пятками. Необходимо продолжать тянуться назад, растягивая среднюю часть спины. В таком положении задержатся на 30 секунд. Переступить вперед еще немного, следя за тем, чтобы пятки оставались на полу. Дыхание произвольное. Задержаться в этом положении 30 секунд. Сделать вдох и медленно выпрямить ноги, растягиваясь назад и держа руки прямыми. Повторить упражнение 10 раз.
  • Упражнение 4. Занять положение лежа. Ранее нужно свернуть одеяло валиком и положить его поперек тела. Лечь плечами на валик необходимо так, чтобы голова находилась над верхним краем свернутого одеяла, а подмышки оказались на одной линии с нижним краем одеяла. Лопатки должны ровно лежать на одеяле, голова и верхние части плеч отведены к полу так, что голова почти касается пола макушкой. Медленно опустить голову вниз. Вытянуть руки над головой. Дышать размерено. Остаться в таком положении 2 минуты. Это же упражнение можно выполнять лежа на краю кровати, опустив голову и руки вниз. Повторить упражнение 10 раз.
  • Упражнение 5. Нужно лечь на живот. Ноги вместе, руки согнуть в локтях, ладони находятся на уровне плеч, дыхание произвольное. Вдыхая, плавно развести руки, поднять голову, грудь и одновременно сгибая ноги в коленях необходимо тянуться ступнями к голове. Нужно зафиксировать позу на 30 секунд и на выдохе вернуться в исходное положение. Внимание важно концентрировать на мышцах спины. Необходимо повторить такое упражнение 10 раз.
  • Упражнение 6. Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях так, чтобы пятки касались ягодиц. Ладони разместить на полу около плеч, руки согнуть в локтях. С вдохом выпрямить руки и ноги и поднять тело вверх, опираясь на ступни и ладони. Задержаться в такой позиции 30 секунд, на выдохе возвратится в исходное положение. Внимание удерживать на мышцах спины. Повторить упражнение 10 раз.
  • Упражнение 7. Необходимо стать на колени, руки закинуть за голову, дышать размерено. Медленно наклонится назад, пока голова не коснется пола, затем возвратиться в исходное положение. Повторить это упражнение 10 раз.

Лечение миалгии народными методами

Для лечения миалгии можно использовать народные средства. Чаще всего применяют мази, растворы, настойки на спирту, приготовленные в домашних условиях. Используют их наружно, в виде компрессов или втирая в пораженное место. Также есть средства для приема перорально (через рот). Важно перед использованием того или иного средства проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить проблему.

Среди проверенных народных методов лечения миалгии можно выделить следующие:

  • Сухое тепло. Достаточно прогреть в духовке соль, насыпать ее в ткань из хлопка (например, носок) и приложить на больное место. Для фиксации обмотать теплым шарфом или свитером. Важно, чтобы компресс был теплым, а не горячим, он не должен создавать дискомфорт. Рекомендуется применять 2 раза в день. Когда соль остынет, тогда и следует снимать компресс.
  • Компресс с алоэ. Несколько листьев алоэ промыть, пропустить через мясорубку. К 50 грамм сока добавить 100 грамм меда и 150 грамм водки. Тщательно перемешать и готовую смесь хранить в холодильнике. Срок годности – 30 дней. Делать компрессы на ночь.
  • Компресс с бодяги. Необходимо 3 ст.л. высушенной травы бодяги и 1 ст. л. растопленного сливочного масла смешать до получения кашицы. Втирать на ночь в больное место, потом хорошо укутать, завязав шерстяным шарфом. Делать процедуру 1 раз в неделю.
  • Золотой ус. 40 усиков залить бутылкой водки. Необходимо настаивать в течение 3 недель в темном месте, периодически взбалтывая раствор. Во время приступа миалгии для снятия боли растирать этой настойкой больные места.
  • Индийский лук. Необходимо смешать 1 ст. л. сока индийского лука и по половине стакана масла белены и подсолнечника. Натирать больное место перед сном.
  • Каштан. Заполнить доверху банку плодами дикого каштана, залить водкой и плотно закрыть. Первые три дня держать сосуд на солнце, а затем уже в прохладном месте. Настаивать 40 дней. Втирать настойку в области больного места.
  • Компресс из отварного картофеля. Необходимо размять 3 – 5 отваренных в кожуре картофелин. Разложить их на хлопковую ткань в два слоя. Приложить к больному месту, обмотать шарфом. Для лучшего эффекта эту процедуру нужно делать на ночь.
  • Компресс из кожуры бананов. Понадобиться кожура из 5 бананов. Тщательно помыть ее, потом мелко нарезать и поместить в посуду из темного стекла. Залить измельченную кожуру 0,5 литрами водки. Перемешать, оставить в темном и прохладном месте на 2 недели. После того как настойка настоялась, ее можно использовать, втирая в болезненные участки 2 раза в день. Также можно делать примочки и компрессы на ночь. Кожура банана богата витаминами и микроэлементами, среди которых калий, магний, фосфор и натрий. Они благоприятно влияют на суставы и мышцы, питая их, способствуют восстановлению.
  • Настойка из корней лопуха. 1 ст. л. корней лопуха отваривать 5 — 10 минут на слабом огне в 1,25 л воды, добавить по 1 ст. л. травы душицы и чабреца, снять с огня и настаивать 2 – 3 часа. Принимать отвар натощак за 15 – 20 минут до еды или через 2 – 3 часа после.
  • Настойка из цветков сирени. Цветки сирени обладают противовоспалительным, потогонным и обезболивающим эффектами. Необходимо 100 грамм свежей сирени залить 0,5 литра 70-процентного спирта. Оставить в темном месте на 7 дней. Делать компрессы 1 раз в день на ночь на протяжении 5 — 7 дней.
  • Компрессы из капусты. Снять боль и воспаление поможет лист белокочанной капусты. Необходимо намылить лист капусты хозяйственным мылом и посыпать его сверху содой. Приложить на пораженное место обратной стороной, чтобы сода не повредила кожу. Прикрыть пищевой пленкой и замотать теплым шарфом. Компресс поможет согреть больное место, тем самым приток крови улучшится и боль стихнет.
  • Отвар из ивовой коры. Необходимо взять 1 столовую ложку коры ивы, промыть ее и залить 1 стаканом чистой воды. На водяной бане нагреть до кипения. 1 – 2 минуты подержать и получившееся количество отвара разделить на 5 частей, которые употреблять в течение дня после еды. Длительность приема – месяц. После этого необходимо сделать паузу на две недели и повторить курс. Кора ивы обладает сильным жаропонижающим, вяжущим, противовирусным эффектами. Широко применяется при миалгии, ревматизме, подагре, при проблемах простудного характера.
  • Отвар из коры барбариса. Столовую ложку коры барбариса залить 70% спиртом в пропорции 1:10. Смесь необходимо поставить в прохладное и темное место на 7 дней. После этого хорошо взболтать отвар и пить по 30 капель три раза в день, запивая небольшим количеством воды комнатной температуры. Отвар из коры барбариса обладает сильным сосудосуживающим действием, поэтому противопоказан людям, которые страдают повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  • Лечебные чаи. Для укрепления общего состояния организма рекомендуют ежедневно пить чай с ромашкой, липой, календулой, мелиссой и шиповником. Благодаря целебным свойствам растений повышается иммунитет, успокаивается нервная система, улучшается уровень работоспособности и ускоряется процесс выздоровления.
  • Ароматерапия. Эфирные масла – это вещества с выраженным запахом, получаемые из различных растений. В наше время часто практикуется терапия с помощью вдыхания масел. Доказано, что запахи влияют на организм человека, на его эмоциональное состояние. Масла применяют в период простудных заболеваний, для расширения сосудов головного мозга, при сердечно-сосудистых проблемах, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При миалгии рекомендуют вдыхать пары майорана и розмарина. Также считается полезным делать компрессы с этими эфирными маслами, разбавляя 10 капель масла в стакане воды. Для изготовления компресса нужно смочить хлопковую ткань в этом растворе, приложить к больному месту и укутать теплым шарфом. Эту процедуру лучше делать на ночь в течение 7 дней. Она обладает сильным противовоспалительным и болеутоляющим эффектами. Также ей присуще мощное антисептическое и бактерицидное действие. Такой компрес хорошо заживляет кожные покровы и вялотекущие раны, стимулирует кровообращение.

Режим питания при миалгии

При миалгии нужно уделять особое внимание питанию. Важно, чтобы в рацион входили продукты растительного и животного происхождения, которые богаты витаминами, микроэлементами и минералами (витамины группы B, кальций, фосфор, магний, калий, марганец).

Основные источники витаминов и минеральных веществ являются:

  • пивные дрожжи;
  • необработанное пшеничное зерно;
  • говяжья печень, сердце и почки;
  • постная говядина и свинина;
  • свежие яйца, особенно желток;
  • рыба и морепродукты;
  • натуральные сыры и другие молочные продукты;
  • несоленое арахисовое масло;
  • ячменное зерно;
  • гречка;
  • кукуруза;
  • овес;
  • рис.

Овощи и фрукты тоже должны входить ежедневный рацион. Среди овощей обязательными к применению являются сырые и сушеные стручки сои, гороха, зеленые стебли овощей, таких как горчица, шпинат, репа, капуста.

Профилактика миалгии

Профилактика миалгии, в основном, сводится к ведению здорового образа жизни. Важно отказаться от чрезмерного и неконтролируемого приема алкоголя, от курения, употребления наркотических веществ.

Также, важно прислушиваться к своему организму, регулярно сдавать анализы (общий анализ крови, мочи и кала) с целью профилактики, посещать врачей, делать УЗИ (ультразвуковое исследование), рентген, вакцинироваться и соблюдать элементарные правила гигиены (ежедневно принимать водные процедуры, следить за чистотой рук и ногтей, каждый день мыть ноги с мылом).

Для предотвращения миалгии необходимо избегать переохлаждения, тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, контролировать время пребывания на солнце.

Для профилактики миалгии необходимо обратить внимание на несколько обязательных правил:

  • Регулярные физические нагрузки. Важно вести активный образ жизни. Заниматься спортом, чтобы предотвратить застойные процессы в мышцах, суставах, которые мало задействованы в повседневной жизни. Достаточно бегать в день по 15 – 20 минут, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым.
  • Тренировка и укрепление мышц. Мышцы, которые не напрягаются или мало напрягаются, со временем теряют свою упругость и эластичность, а от них зависит работа всех внутренних органов. Чтобы мышцы работали в полную силу и не болели, их необходимо тренировать.
  • Сон. Взрослому человеку для нормальной жизнедеятельности необходимо спать 7 — 9 часов. За это время организм восстанавливается, перерабатывает информацию, полученную за день, набирается сил, для того чтобы запустить работу всех органов и систем органов, думать, двигаться, работать. Для того чтобы сон приносил максимум пользы, нужно ложиться спать и вставать в одно и тоже время.
  • Отдых. Организму свойственно уставать, поэтому необходимо посвящать достаточное время отдыху. Важно переключить внимание на что-то другое помимо работы и проблем в повседневной жизни. Нужно подпитывать мозг позитивными моментами, хорошими эмоциями, например, заняться любимым делом, которое приносит удовольствие, или посмотреть интересный фильм.
  • «Спокойствие и только спокойствие». Говорят, что от нервов возникают все проблемы. В этом есть доля правды. Важно научится контролировать свои эмоции, стараться меньше нервничать, ведь нервы не решают проблемы, а, наоборот, усугубляют их и ведут к возникновению новых. Медицина, к счастью, здесь преуспела, поэтому можно купить в любой аптеке препараты с успокоительным эффектом, которые не причинят вреда организму.
  • Правильное питание. Для нормального функционирования организма необходимо питаться сбалансировано, в рацион употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами, микроэлементами и минералами. Важно отказаться от еды быстрого приготовления (фаст-фудов). Желательно, меньше употреблять соли, перца, сахара и кофеиносодержащих напитков.

Бывает ли температура при миалгии?

При миалгии часто наблюдается повышение температуры в локации (месте) воспаления. Это происходит за счет расширения сосудов и ускорения кровотока. Кровь активно поступает в очаг воспаления с артериол (кровеносные сосуды, которые соединяются с капиллярами) и в большей мере снабжает пораженный участок. На этом месте образуется гиперемия, проявляющаяся покраснением места воспаления и, возможно, локальным повышением температуры. Данный процесс происходит только в начале запуска воспаления.

Что касается общей температуры тела, то это бывает крайне редко, в единичных случаях. Температура имеет субфебрильный характер — колеблется в пределах 37,1 — 38°C. Чаще всего повышение температуры вызывают другие проблемы со здоровьем, а не миалгия. Например, после затяжных простудных заболеваний организм таким образом адаптируется и восстанавливается. Чаще всего миалгия проявляется общим недомоганием, сонливостью, слабостью и, конечно же, болью в месте воспаления.

Может ли возникнуть миалгия у детей?

Невралгия и миалгия – это одно заболевание?

Единственное, что объединяет невралгию с миалгией – это болевые ощущения в месте поражения. Происхождение, причины возникновения, диагностика и лечение имеют существенные отличия, поэтому важно вовремя обратиться к специалисту для обследования и установления правильного диагноза.

Невралгия (пошло от слова «нерв») — это заболевание, связанное с поражением периферических нервов, характеризующееся приступами болей, которые распространяются по ходу нерва и его ветвей. А миалгия – это заболевание мышечного волокна, которое находится в состоянии гипертонуса (спазм) и часто проявляется воспалением мышц.

Обезболивающие лекарственные средства, зачастую, не помогают при лечении невралгических заболеваний, а вот при миалгии показывают очень хороший результат и являются обязательным составляющим терапии.

Источник: http://www.polismed.com/articles-mialgija-prichiny-simptomy-lechenija.html

Ссылка на основную публикацию