как лечить шейный остеохондроз полезные советы

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Первые симптомы шейного остеохондроза проявляются с 25 лет. Пациента беспокоят сильные боли в голове и в области шеи. Если вовремя не начать лечение, тогда болезнь вызовет грыжу или протрузию. Сегодня мы расскажем, как лечить шейный остеохондроз комплексным методом.

Развитие заболевания

Шейный отдел каждого человека состоит из 7 подвижных позвонков. Между ними расположены эластичные диски, которые сохраняют гибкость и прочность нашего позвоночника. Остеохондроз начинает разрушать эти диски и травмировать нервные окончания в тканях. Фиброзное кольцо в спине начинает постепенно трескаться и разрушаться. Запущенная стадия остеохондроза приводит к опасным осложнениям и нарушает спокойную жизнь человека.

Методы лечения шейного остеохондроза

Чтобы справиться с заболеванием, нужно действовать комплексно и использовать все методы терапии. Вначале врач проведет диагностику и сможет выявить вашу стадию остеохондроза. После этого можно назначить грамотное лечение, которое будет состоять из нескольких методов:

  • Прием таблеток, использование мазей и уколов.
  • Тренировки, спорт, выполнение лечебной гимнастики.
  • Правильное питание, диета и здоровый образ жизни.
  • Полезные процедуры для шейного отдела.

Лечение шейного остеохондроза препаратами

В любой курс лечения войдут таблетки, мази и уколы. Они будут бороться с болью, зажатостью и спазмами, а также окажут воздействие на причину заболевания. Врачи назначают лекарства таких групп:

  1. Обезболивающие препараты. Их нужно принимать на первом этапе лечения. Таблетки снимают боль и успокаиваются воспаление. Не стоит злоупотреблять такими препаратами, так как они не борются с причиной заболевания, а только временно убирают один симптом.
  2. Нестероидные средства. Отлично подойдут для снятия воспаления в шейном отделе. Если нужно ускорить действие препаратов, тогда врач сделает вам укол. Можно также принимать эти средства в виде таблеток или использовать мази.
  3. Хондропротекторы. В их состав входит хондроитин и сульфат. Именно эти препараты назначаются в период ремиссии. Они восстановят разрушенные ткани, хрящи и устранят причину заболевания. Лечиться хондропротекторами довольно сложно, так как курс приема длится от 3-х месяцев до полугода. Врач определяет это по состоянию позвоночника.
  4. Витаминные комплексы. Они обязательны для лечения остеохондроза. Все полезные вещества будут попадать в пораженную зону и ускорят процесс лечения. Важно принимать таблетки с кальцием, фосфором и витаминами группы В. Препараты увеличат иммунитет и улучшат общее состояние пациента в момент болезни.
  5. Успокоительные средства. Человек при остеохондрозе испытывает нервное перенапряжение, страх и депрессию. Это возникает из-за невыносимой боли. Поэтому врач обязан назначить успокоительные чаи или таблетки на натуральной основе. Они быстро восстановят нервную систему человека и помогут лучше правиться с болезнью.

При сильном болевом синдроме врачи назначают курс блокад. Их невозможно сделать самостоятельно. Поэтому на первом этапе лечения нужно будет находиться в больнице.

Полезные процедуры

При шейном остеохондрозе нужно пройти курс полезных процедур, которые улучшат общее состояние и устранят основные симптомы. Выделим самые эффективные и проверенные методы:

  • Массаж. Почти каждому пациенту назначается лечебный массаж шейной зоны. Он вернет суставам подвижность, снимет зажатие и улучшит кровообращение. Нужно проходить массаж курсом от 5-10 процедур.
  • Терапия с помощью пиявок. В слюне пиявки содержится полезный фермент, который помогает в лечении остеохондроза. В момент укуса фермент попадает в кровь, снимает сильное воспаление с шеи, отек и боль. Лечение пиявками улучшит кровообращение у пациента.
  • Иглоукалывание. Известная процедура, которая действует на активные точки в теле. Она будет питать ткани, снимать зажатость, боль и воспаление. Помните, что иглы не вызовут у вас никаких неприятных ощущений.
  • Обертывание грязью. На шейную зону наносится слой полезной грязи, которая питает клетки микроэлементами и витаминами. После процедуры из организма выведутся все токсины, и наладится обмен веществ.
  • Лечение лазером. Врач будет действовать на пораженную зону специальным лечебным лазером. Процедура улучшит кровообращение, повысит иммунитет и выведет вредные вещества из тела.
  • Терапия пчелами. Укусы пчел снимут сильную боль, улучшат состояние нервной системы и справятся с воспалением в шее.
  • Лечение магнитным полем. Процедура остановит все разрушения в позвоночнике. Специальное магнитное поле направляет на шею, снимает отек, воспаление и повышает иммунитет.
  • Терапия ультразвуком. Доктор наносит прибор со слабыми звуковыми волнами на область шеи. После сеансов ускорится кровообращение, восстановятся ткани, и пройдет боль.
  • Массаж банками. На кожу наносятся банки с небольшим вакуумом. Процедура укрепит силу организма, справится с болью и оздоровит позвоночник.

Питание при шейном остеохондрозе

Чтобы ускорить процесс лечения нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Врачи советуют соблюдать ряд рекомендаций, которые в скором времени войдут в привычку:

  • Кушайте несколько раз в день маленькими порциями. Лучше сделать 4-5 приемов пищи в сутки.
  • Откажитесь от всей жареной еды. Варите продукты или готовьте их на пару.
  • Пейте ежедневно 2 литра чистой воды. Можно делать натуральные чаи или свежевыжатые соки. Однако нужно отказаться от газировки и алкоголя. Такие напитки принесут вред и приостановят процесс лечения.
  • Употребляйте в пищу только нежирное мясо. Кушайте говядину, кролика и курицу. Откажитесь от красного мяса.
  • Добавьте в рацион молочные продукты, которые богаты кальцием. Готовьте блюда из молока, творога и сыра.
  • Обязательно нужно есть 2 раза в день овощи и фрукты. Делайте салаты и заправляйте их оливковым маслом. Можно в перерывах от основного приема пищи кушать один фрукт.
  • Употребляйте морепродукты, которые очень полезны при шейном остеохондрозе. Кушайте устрицы, креветки, кальмары и нежирную рыбу.
  • Готовьте почаще блюда с желатином. В нем есть полезное вещество, которое может восстанавливать хрящевую ткань. Поэтому кушайте желе, холодцы и заливную рыбу.
  • Не забывайте про орехи и семечки, которые богаты витаминами. Употребляйте миндаль, фундук и грецкий орех.
  • Добавьте в рацион различные крупы и несколько видов грибов.
  • Откажитесь от фаст-фуда, батончиков, шоколада и булочек.
  • Не употребляйте сахар, соль и острые специи.
  • При остеохондрозе шеи нельзя кушать виноград и горох. Откажитесь также от бульона и фасоли.
  • Не стоит есть соленые и копченые продукты. Они затормозят лечение болезни.

У пациентов при ожирении гораздо сложнее вылечить шейный остеохондроз. Поэтому нужно обратиться к диетологу и срочно начинать худеть. Это можно делать параллельно с лечебной терапией.

Гимнастика при остеохондрозе

Выполняйте ежедневно полезные упражнения, которые укрепят мышцы шеи, вернут им гибкость и подвижность. Все движения нужно делать на первом этапе под присмотром врача. После этого можно тренироваться дома самостоятельно.

  1. Медленно поворачивайте голову вправо и влево из лежачего положения. Старайтесь останавливаться в момент каждого поворота и тянуть мышцы шеи.
  2. Ложитесь на живот и поднимите голову максимально вверх. Задержитесь на 5-10 секунд и потом максимально расслабьтесь.
  3. Делайте вращения головой по часовой стрелке. Не нужно делать рывки и быстрые повороты. Выполняйте все медленно и сосредоточенно.

Заключение

Теперь вы знаете, как лечат остеохондроз шейного отдела. Если вовремя не начать терапию, можно довести болезнь до опасных осложнений. Обязательно пройдите диагностику и посетите врача. Он назначит комплексное лечение именно по вашему диагнозу. Посещайте полезные процедуры, занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и принимайте препараты. После такого мощного удара, шейный остеохондроз пройдет, и вы забудете о боли и зажатости.

Источник: http://osteoz.ru/lechenie/kak-lechit-shejnyj-osteohondroz.html

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее
    • Мышцы
    • Связки

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Выявление причин остеохондроза

​Узнайте больше по теме​

​Низкая физическая активность.​

Коррекция образа жизни

​Наиболее распространенным и опасным из видов остеохондроза является шейный остеохондроз. При отсутствии постоянного снабжения питательными веществами хрящей этого отдела позвоночника, наступает их истощение и дегенерация.​

​Остеохондроз – широко распространенное заболевание. Для его профилактики достаточно вести активный образ жизни и прислушиваться к своему организму.​

​Еще одно средство профилактики и лечения остеохондроза – укутывание шейного отдела с использованием лечебных растений.​

​Боль при шейном остеохондрозе не однозначна. Ее степень зависит от того, какие участки шейного отдела поражены.​

Отказ от вредных привычек

​Шейный остеохондроз – заболевание, которое приводит к необратимым изменениям в межпозвонковых тканях. При прогрессировании болезни они видоизменяются, уплотняются и начинают давить на нервные окончания, вызывая приступы сильной боли. Естественно у больных сразу же возникает множество вопросов: как лечить шейный остеохондроз, к какому специалисту обращаться и как предупредить повторное возникновение болезни.​

​Упражнения для грудного отдела позвоночника:​

​Лечение шейного остеохондроза — задача, требующая комплексного подхода и активного участия пациента в этом процессе. Поэтому оздоровительные процедуры и мероприятия, проводимые в домашних условиях, часто становятся необходимым этапом терапии, позволяющим закрепить уже достигнутый успех медикаментозного и других методов лечения, а также ускорить выздоровление.​

​Как лечить шейный остеохондроз Полезные советы​

Организация рабочего и спального места

​Чем лечить остеохондроз Остеохондроз нередко называют «болезнью цивилизации». Она напрямую связана с прямохождением, так как нагрузка на позвоночник в этом случае существенно возрастает.…​

​Остеохондроз шейного отдела позвоночника может всерьез угрожать здоровью человека. Дело в том, что незначительные протузии межпозвоночного диска в шее могут нарушить процесс кровоснабжения головного мозга.​

​В таком состоянии они подвержены постоянному компрессионному действию, вследствие которого расстояние между ними сокращается. Это приводит к целому ряду патологических деформаций: растяжению мышц и связок, смещению межпозвоночных дисков, защемлению нервных корешков.​

Лечебная гимнастика

​Чаще всего для этих целей применяется​

Базовый комплекс упражнений

​Если поражен межпозвоночный диск клиника будет одна, при защемлении нерва или повреждении сустава – совсем другая. Болезненность может быть постоянной или носить периодический характер.​

  • ​В настоящее время медицинская статистика показывает, что проблемы с шеей, которые вызваны остеохондрозом, имеет каждый второй человек, старше 25 лет. Причем зачастую люди более молодого возраста не спешат идти за помощью к специалисту, принимая легкий дискомфорт, как само собой разумеющееся. И только единицы обращаются к врачам в начальных стадиях возникновения болезни.​
  • ​Сидя или стоя, спина прямая. Отведите плечи как можно дальше назад, пытаясь соединить лопатки. Так же повторите движение в обратную сторону — максимально выдвигая плечи вперед. Сделайте 4-5 повторов.​

​Хотя специалисты указывают на вред и потенциальные риски самолечения, некоторые самостоятельные действия больного оправданы с медицинской точки зрения и даже рекомендованы врачами.​

  • ​Возможно, Вы наблюдаете у себя один или несколько этих неприятных симптомов:​

​Как лечить грудной остеохондроз Функционально грудной отдел позвоночника менее подвижен, чем, например, шейный или поясничный. Поэтому остеохондроз в данной области – редкость в современной…​

  • ​Шейный остеохондроз – одно из тех заболеваний, не заметить которое невозможно. Основным его симптомом, безусловно, являются боли в шейном отделе. По клинической картине остеохондроз шейного отдела позвоночника отличается от других разновидностей этого же заболевания. К другим признакам болезни относятся:​

​Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение – гарантия исцеления.​

​Строение шейного отдела позвоночника.​

​. Положите ладонь на лоб и опустите голову. Постарайтесь с силой надавить на лоб. Упражнение выполнять в течение 10 секунд. Оно укрепляет передние мышцы шейного отдела.​

​хрен​ ​Обратиться к врачу необходимо, если:​

​Самая распространенная проблема, которая и является основным фактором способствующим развитию остеохондроза это малоподвижный образ жизни, который ведет практически каждый человек. Особенности работы с документами или за компьютером, чрезмерная занятость на производстве зачастую просто не оставляют времени для занятий спортом.​

​Упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника:​

Тепловые процедуры

​Лечение шейного остеохондроза, как «официальное», назначенное врачом, так и проводимое в домашних условиях, прежде всего, требует выявления причин патологии. Это обусловлено рядом противопоказаний, например, к занятиям определенными видами физической активности, если дистрофические изменения начали происходить под влиянием последствий травмы шеи.​

​- Головокружения и головные боли​

  • ​Как лечить остеохондроз поясничного отдела Поясничный отдел позвоночника обладает наибольшей подвижностью, соединяя грудной отдел и крестец. Однако из-за ежедневных нагрузок эта часть спины часто страдает.…​
  • ​Боли в затылке, плечах и руках;​
  • ​Если не вовремя позаботиться о том, как лечить остеохондроз шейного отдела, последующие ухудшения могут выражаться в еще более негативных результатах. Болезнь имеет тенденцию отражаться на целом спектре важнейших органов.​
  • ​Как лечить шейный остеохондроз, в наше время может рассказать буквально каждый второй человек. Это связано со статистикой этого заболевания, которая с каждым годом ухудшается, а недуг «молодеет».​

Дополнительная информация

​Познакомиться с упражнениями для укрепления спины при сколиозе можно здесь.​

​Болезненные ощущения в шейном отделе появляются в состоянии покоя​

​Самое ужасное, что симптомы шейного типа остеохондроза часто остаются просто незамеченными или зачастую опять же не хватает времени, чтобы обратиться за консультацией к специалисту. Время проходит болезнь продолжает стремительно прогрессировать и поражать межпозвонковые диски и только когда наступает обострение человек бежит за помощью к врачу.​

​Встаньте на пол на четвереньки, упор на ладони и колени, спина прямая. На выдохе максимально сильно прогнитесь в пояснице, закидывая голову назад, и задержитесь в этом положении 3-5сек., после чего, на вдохе, не возвращаясь в исходное положение, так же сильно выгните спину вверх. При этом плечи должны опускаться вниз, а подбородком старайтесь дотянуться до груди.​

Как лечить шейный остеохондроз

​Поэтому полное обследование, в том числе, проведение инструментальных и лабораторных исследований (рентгенография, КТ, анализы крови и пр.) — условие, которое позволит определить источник проблемы, воздействовать на него, и не только устранить симптомы шейного остеохондроза, но остановить процесс дальнейшего разрушения дисков и развития осложнений.​

​- Хруст в шее или пояснице​

Факторы, провоцирующие проблемы с шейным остеохондрозом

​Как лечить спондилоартроз Почти 90 % людей пожилого возраста сталкиваются с диагнозом спондилоартроз. Это заболевание поражает суставы позвоночного столба. Как лечить спондилоартроз разных…​

​Мышечная слабость верхних конечностей;​

​Более серьезные последствия приводят к частым головным болям, головокружениям, ухудшению зрения и слуха, замедлению речи. А на последней стадии, когда происходит образование остеофитов – происходит нарушение кровообращения и снижается чувствительность шейной зоны.​

Методы лечения шейного остеохондроза

​Если раньше остеохондроз был болезнью тех, кому за 30, то нынче возрастной порог снизился до 18 лет. Причиной таких показателей стало изменение образа жизни: предпочтение компьютерным технологиям, а не активным занятиям и движению.​

​Для восстановления здоровья шейного отдела позвоночника рекомендуем пользоваться специальными упражнениями.​

  • ​редька​
  • ​. При усилении движений боль увеличивается.​
  • ​Большую опасность представляет и то, что часто остеохондроз, например, в области грудной клетки прячется за симптомами совершенно других болезней. Мало кто может сопоставить тот факт, что шейный остеохондроз и тахикардия на самом деле довольно тесно связаны между собой и одно заболевание может запросто стать следствием другого.​
  • ​Полноценный массаж в домашних условиях вряд ли возможен. Но растирания и поглаживания станут отличным способом улучшить кровообращение в патологических участках позвоночника, а также поддерживать эффект, достигнутый после курса оздоровительного профессионального массажа.​

​Учитывая большое количество «повседневных» факторов, которые провоцируют начало остеохондроза шейного отдела и ускоряют прогрессирование заболевания, становится понятным требование к организации здорового образа жизни.​

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе

​- Боли в спине, груди или области сердца​

​Как лечить протузию поясничного отдела Позвоночник является достаточно уязвимым элементом человеческого тела. В некоторых случаях даже могут возникать патологические изменения в поясничном отделе. Как лечить…​

Как лечить остеохондроз шейного отдела: полезные рекомендации, лечебная физкультура, медикаменты (таблетки, мази, компрессы), народные рецепты

Причины возникновения

Малоподвижный образ жизни

Неправильное питание

Избыточный вес

Особенности профессий

Симптомы шейного остеохондроза

​Для этого возьмите полотенце или отрез ткани, длиной не менее 120-150 см, в зависимости от вашего роста: когда вы заводите этот импровизированный «массажер» за спину, вам должно быть удобно его держать в вытянутых в сторону, полусогнутых руках.​

​Такое, казалось бы, несвязанное с остеохондрозом понятие как питание, способно изменить ход событий как в сторону ухудшения состояния, так и выздоровления. Суть в том, что дефицит питательных веществ и кислорода, под влиянием которого межпозвоночные диски начинают разрушаться, может быть вызван сужением просвета сосудов. Это, в свою очередь, часто обусловлено атеросклеротическими изменениями и высоким уровнем холестерина.​

​- Ухудшение слуха или зрения​

​Разделы​

  • ​Хруст в шее при повороте головы влево или вправо;​​Из-за спазмов сосудов, которые провоцируют остеофиты, ухудшается кровообращение головного мозга и прогрессирует базилярная недостаточность. При таких показаниях назначается бетасерк (улучшает микроциркуляцию, стабилизирует давление).​
  • ​Прежде чем обратиться к доктору, следует разобраться, какой врач лечит остеохондроз. Для этого можно обратиться к терапевту или сразу к вертебрологу. Это достаточно узкая специализация, сочетающая в себе знания неврологии, нейрохирургии и ортопедии. Поэтому врачи-вертебрологи встречаются не в каждой поликлинике и зачастую занимаются частной медицинской практикой. Однако в большинстве случаев диагностикой остеохондроза занимаются невропатологи, травматологи, а лечением – остеопаты, физиотерапевты, терапевты.​​Изначально оно направлено на устранение боли и воспаления. Затем проводится стимулирование кровообращения в пораженной зоне и ускорение обмена веществ. Такие результаты достигаются за счет использования медикаментов различного действия.​
  • ​чеснок​​– внезапная острая боль в области шейного отдела. При движении боль лишь усиливается.​
  • ​Для каждого больного специалист будет подбирать индивидуальный курс приема лекарственных препаратов, комплекса упражнений для лечебной физкультуры, а также средства профилактики. В зависимости от того, насколько успела распространиться болезнь, врач может назначить:​​Если полотенце слишком мягкое, перед использованием замочите его в крепком солевом растворе (2ст.л. на 1 л воды) и высушите — это придаст поверхности ткани нужную жесткость.​
  • ​При остеохондрозе рекомендовано отказаться от жирных и жареных блюд, копченостей и отдавать предпочтение постным сортам мяса и рыбы, цельнозерновым кашам, овощным блюдам. Такой рацион, в сочетании с медикаментозными методами лечения, способствует восстановлению кровоснабжения тканей позвоночник за счет улучшения качественных характеристик крови.​​- Вегето-состудистая дистония, тревожность​

Полезные рекомендации при лечении

​Чувство слабости и повышенная утомляемость;​

​При явном защемлении нервных корешков рекомендуется амбулаторное лечение с применением эпидуральных блокад и внутридисковым введением химопапаина.​

​Закономерным является вопрос, а можно ли вылечить остеохондроз? Врачи единодушно отвечают, что полное выздоровление можно гарантировать лишь в случае обращения за медицинской помощью на ранней стадии заболевания, когда возможно устранение непатологических изменении и деформаций.​

​Для восстановления обменных процессов в шейном отделе используются витамины группы В и хондропротекторы.​

​.​​Появление боли, давления и ухудшения зрения одновременно​​принимать специальные лекарственные препараты – анальгетики. Они способствуют снятию болевого синдрома и воспалительного процесса в тканях;​

​Несколько раз в день, при любом удобном случае — даже сидя перед телевизором, вы можете проводить самомассаж: заведите полотенце за шею и «пилящими» движениями растирайте кожу из стороны в сторону.​

​Большое значение имеет потребление достаточного количества жидкости: скрытое обезвоживание — состояние, которое ничем не проявляет себя внешне, но наносит серьезный вред тканям организма, в том числе, тканям межпозвонковых дисков.​

​- Онемения ладоней или ступней​​, затрудняются движения головы, появляется онемение или жжение в руках. В сожалению, многие больные не считают нужным своевременно обращаться за квалифицированной врачебной помощью при возникновении головокружения или шума в ушах, списывая эти жалобы на сосудистые заболевания. Кроме того, большинство наших современников считает себя большими специалистами в лечении головной боли и ухудшении зрения, и уж с такими, казалось бы, незначительными жалобами, за помощью к врачам не обращается, забывая, что именно так проявляется остеохондроз шеи – лечение приносит ощутимое облегчение и купирует даже хроническую головную боль достаточно быстро.​​Периодические головные боли.​​Лечение обострения остеохондроза шейного отдела заключается в устранении артроза суставов верхних конечностей в области ключиц, локтей. Оно проявляется болевыми ощущениями во время движения руками. Наиболее рациональным лечением данной проблемы будет комплекс физических упражнений.​​В остальных случаях, можно лишь подобрать интенсивный и действенный курс лечения, который поможет приостановить прогрессирование дегенерирующих процессов. Так исчезнут большинство симптомов и болезненные ощущения.​​В состав таблеток для лечения остеохондроза входит ацетилсалициловая кислота. Она эффективно снимает боль и воспаление. В курс лечения могут входить и успокаивающие препараты.​​Перед процедурой растение режут, чтобы оно выделило сок. Затем его наносят на пораженный отдел и укутывают шею в тепло. Держать такой компресс нельзя долго, так как средство может сильно печь.​

​. Перед глазами начинают появляться мушки, и становится затруднено смотреть на яркий свет.​

​применение хондропротекторов, которые предотвращают разрушения хрящевых тканей между позвонками;​

Лечебная физкультура

​Старайтесь не оказывать давления на шейные позвонки — вашей целью должно стать достижение ощущения тепла на поверхности кожи.​

​Важно: крепкий чай или кофе, хотя и являются напитками, не способствуют пополнению запасов жидкости в организме. Более того: вещества, содержащиеся в кофе и чае, отличаются сильным мочегонным эффектом, что может стать причиной дефицита воды в тканях.​

​- Потемнения, «мушки в глазах», «дереал»​​Именно поэтому врачи настаивают – при возникновении любого длительно сохраняющегося комплекса жалоб необходимо комплексное обследование позвоночника. Возможности современной медицинской аппаратуры и квалификация врачей позволяют в подавляющем большинстве случаев провести все необходимые обследования за несколько дней и с минимальными нагрузками на организм, после чего врач может точно сказать —как лечить остеохондроз шейного отдела у конкретного пациента.​​Как правило, при шейном остеохондрозе боль носит ноющий характер и локализуется в основном в области затылка и задней поверхности шеи. Если вовремя не узнать, как лечить шейный остеохондроз, заболевание может привести к серьезным осложнениям. Нередко проблемы с шеей становятся причиной ухудшения слуха, появления головокружений, тошноты и нарушения работы сердца и легких.​

  1. ​Если врач установил у пациента раннюю стадию остеохондроза — лечение в домашних условиях оказывается вполне доступным с единственной оговоркой. Такая методика может проводиться только при наличии одного синдрома – болевого — в области шеи.​​Массаж при остеохондрозе шейного отдела.​
  2. ​При обострении болезни используется иглоукалывание. Игла вводится в определенное место, отвечающее за активность определенного органа. Уникальные процедуры способны устранить все симптомы заболевания и наладить механизм самолечения. Вместе с болью уходят мигрени, расстройство сна и аппетита.​​Такой массаж стимулирует кровообращение в шейном отделе и устраняет боль.​
  3. ​Появление головокружения​​использование специальных мазей или гелей, дома можно использовать медово-прополисные горчичники;​
  4. ​После растираний тем же полотенцем сделайте серию похлопываний по шее.​​Сужение сосудов — самая распространенная причина нарушения питания межпозвонковых дисков у курильщиков.​​- Повышение давления​​К сожалению, чаще всего больные начинают интересоваться — как вылечить шейный остеохондроз только при обострении неврологических симптомов или появлении боли в шее и невозможности свободного движения. Как и в том случае, когда возникает остеохондроз поясничного отдела — лечение, начатое своевременно, помогает предотвратить развитие тяжелых осложнений (в шейном и поясничном отделе существует огромный риск развития протрузии или грыжи диска).​

​Многим идея домашнего лечения остеохондроза кажется заманчивой. И действительно, такой вариант намного привлекательнее терапии, проводимой в медицинских учреждениях, ведь для того, чтобы добиться желаемых результатов, не нужно покидать дом, да и материальные расходы значительно снижаются. Однако если вы хотите избавиться от болей в шее и других симптомов навсегда обратиться за помощью к врачу все-таки придется. Чем лечить шейный остеохондроз предлагают современные врачи-ортопеды?​

​Она заключается в соблюдении постельного режима, чтобы дать возможность мышцам расслабиться. Можно делать местные прикладывания холода или сухого тепла. Лежать в удобной, анатомически правильной позе на твердой поверхности.​

Классические варианты борьбы с остеохондрозом

Медикаментозная помощь

​Лечение остеохондроза назначается врачом-специалистом после предварительной диагностики и изучения анамнеза. Оно представляет собой комплекс взаимосвязанных и взаимодополняющих мер консервативного и терапевтического характера.​

​Для самостоятельного устранения недуга чаще всего используют​

​С помощью физкультуры и активного образа жизни можно забыть об остеохондрозе навсегда.​

​. Вызвано раздражением позвоночной артерии. При поворотах головы больной может испытывать сильное головокружение и даже рвоту.​

Иглоукалывание

​комплекс физических упражнений.​

​Улучшить кровообращение в области шейных позвонков, а также оказать рефлексогенное воздействие помогут специальные аппликаторы (Кузнецова, Ляпко) — аппараты, созданные для лечения остеохондроза и ряда других патологий позвоночника в домашних условиях.​​Компоненты табачного дыма нарушают тонус сосудов, что приводит к уменьшению их просвета и недостаточному поступлению крови в ткани организма, в том числе – структуры позвоночника.​​- Скованность мышц спины и ограничение подвижности​​Как и при любой другой локализации остеохондроза, для лечения заболевания могут использоваться:​​Медикаментозная терапия – одно из основных направлений в лечении этого заболевания. По мнению медиков, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника должно быть комплексным. Такой подход позволяет замедлить и предотвратить развитие патологических процессов, а также частично восстановить поврежденные ткани. Стойкого терапевтического эффекта можно добиться лишь при сочетании медикаментозного лечения с адекватной физической активностью. Как лечить шейный остеохондроз при помощи лекарственных препаратов? В медицине используются следующие группы средств:​

​При хождении следует фиксировать травмированную область корсетом. Помогут также кратковременные сеансы самомассажа руками или при помощи подручных средств (специальных деревянных шариков, скалки), йога.​

​При назначении медикаментозного лечения остеохондроза позвоночника, основной упор в терапии делается на устранении болевого синдрома, приостановлении патологических изменений костной системы, увеличении двигательной активности пораженных участков позвоночника и укреплении иммунной и мышечной систем.​

Несколько полезных советов для профилактики

Ведите здоровый образ жизни

Правильно питайтесь

Избегайте переохлаждения и сквозняков

Следите за осанкой

Как лечить шейный остеохондроз: советы профессионалов

​консервативные методы лечения – массаж, мануальная терапия, комплекс ЛФК, ежедневная гимнастика, скелетное вытяжение;​

​Нестероидные противовоспалительные средства (Анальгин. Диклофенак). Могут быть использованы как в формате мазей и гелей, так и таблеток или инъекций. НПВС обычно назначают вместе со спазмолитиками. Курс лечения – 7-10 дней;​

​В нетрадиционной медицине существуют другие средства и чем лечить шейный остеохондроз всегда найдется. К ним относятся природная мазь из меда, которая прогревает и устраняет спазм, помогая защемленному корешку освободиться от давления.​

​Препараты для лечения остеохондроза можно разделить на следующие группы по оказываемому лечебному эффекту:​

Кто поможет исцелиться

​. В копилке народной медицины много полезных рецептов мазей, позволяющих избавиться от боли и воспаления.​

​Для профилактики заболевания или устранения симптомов на ранних стадиях развития остеохондроза​

​. Вызвано нарушением нервной системы. Возможно появление мурашек по кожи и зябкости рук. Часто при шейном остеохондрозе горят плечи.​

Какими способами возможно добиться излечения

​На определенных этапах болезни мануальная терапия является достаточно эффективным способом избавить больного от резкой и сильной боли, снять онемение при шейном остеохондрозе, которое вызывает прогрессирующая болезнь.​

​Методов для разогрева поверхности кожи и стимуляции кровообращения достаточно много для того, чтобы каждый человек мог выбрать наиболее удобный и безопасный для себя:​

​Отказ от вредных привычек должен стать первым шагом в лечении остеохондроза — без этого даже самая эффективная терапия может обеспечить лишь временное облегчение симптомов, но не полное выздоровление.​

​Чтобы этого не произошло, нужно начинать лечение остеохондроза уже сейчас!​

  • ​оперативные методы лечения – необходимы в тех случаях, когда консервативная терапия неэффективна и возникает угроза травмы спинного мозга, характер операции зависит от уровня поражения (чаще всего такое лечение необходимо при поражении верхних шейных позвонков).​
  • ​Анестетики (Новокаин и Лидокаин). Применяются для временного блокирования болевого синдрома. При остеохондрозе анестезирующее лечение включает в себя 5-7 процедур, которые выполняются через день;​

​Также — компрессы из травяных отваров и настоек (отличным действием при остеохондрозе шеи обладает отвар хрена, способствующий расширению сосудов и снятию боли).​

  • ​Для устранения болевого синдрома – анальгетики (седалгин, парацетамол, новокаин), противовоспалительные (НПВС – диклофенак, ортофен, ибупрофен, напроксен, индометацин), салуретики, ингибиторы (мелоксикам, мовалис), местные аппликаторы (димексид), отвлекающие средства (нестероидные мази типа дикловит-геля, вольтарен-эмульгеля, перцовый пластырь, животные яды).​
  • ​Основа для них стандартна:​

​эффективны следующие процедуры​

​Самое лучшее средство от остеохондроза – это его регулярная профилактика.​

​Самостоятельно идти на прием к мануальному терапевту нельзя. Дать направление вам может только невролог. Кроме того, только специалист в состоянии установить правильный диагноз. Ведь не только остеохондроз может прятаться под симптомы других болезней. Частые головне боли могут свидетельствовать как о наличии дистрофических нарушений в области шеи, так и о других заболеваниях, при которых мануальная терапия может быть просто противопоказана.​

Профессиональный подход к лечению

​Сидячая работа или работа «на ногах» (продавцы, педагоги и пр.) – один из факторов, резко повышающий риск развития остеохондроза и приводящий к быстрому прогрессированию уже развившегося заболевания.​

​В этом обучающем курсе Вы узнаете:​

​Важно помнить, что при тяжелом обострении шейного остеохондроза лечение должно начинаться в условиях стационара, при среднетяжелом и легком течении заболевания возможно лечение остеохондроза в домашних условиях, но под постоянным наблюдением врача-ортопеда. Необходимо помнить о том, что попытки лечения у специалистов, квалификация которых вызывает сомнения, и даже массаж шеи при остеохондрозе, выполненный без учета стадии болезни, может резко ухудшить состояние больного.​

​Препараты для улучшения микроциркуляции крови (Трентал, Никотиновая кислота, Актовегин). Улучшают текучие свойства крови, стимулируют венозный кровоток, за счет чего улучшается питание нервной и костной ткани, а также уменьшается отек и воспаление;​

​Стоит акцентировать внимание на том, что симптомы и лечение остеохондроза шеи неразрывно связаны между собой. Установив истинную причину этих проявлений, можно предупредить превращение заболевания в более серьезную форму с необратимыми последствиями. Для этого необходимо время от времени консультироваться с медицинскими специалистами, следовать их предписаниям, и, конечно же, вести благоразумный и активный образ жизни.​

​Для улучшения кровообращения – пентоксифиллин и курантил. Они стабилизируют микроциркуляцию, в то время как никотиновая кислота и компламин оказывают сосудорасширяющее действие.​

​вода, растительное масло и животный жир. Соотношение 100 : 75: 75 грамм.​

​Чем больше двигается человек, тем меньше риск развития недуга.​

Как заниматься лечением дома

​При сидячем образе жизни обменные процессы в организме претерпевают изменения. В шейном отделе начинается откладываться соль.​

​компрессы с использованием спиртовых настоек лекарственных растений (в этом случае к раздражающему эффекту спирта присоединяется действие биоактивных веществ, входящих в состав растительного сырья);​

​В процессе лечения этого недуга, если нет возможности сменить место работы, необходимо ответственно подойти к правильному выбору офисного кресла или стула (регулируемая высота сиденья и подлокотников, высокая спинка — не ниже затылочной части головы и пр.).​

​* Почему лекарственные методы лечения остеохондроза неэффективные​

​При выраженном обострении большое внимание должно уделяться купированию болевого синдрома и мышечного спазма, а вовремя проведенное​

​Витамины. Комплексный прием витаминов назначается в период восстановления. В обязательном порядке врач назначает витамины А, С, В6 и В12 – они улучшают нервную проводимость и укрепляют стенки сосудов.​

Чем и как лечить шейный остеохондроз

​Боли в шейном отделе, ограничение подвижности головы создают ощутимый дискомфорт для человека. Шейный остеохондроз – серьезная проблема и, далеко не все методы лечения оказываются эффективными.​

​Кроме этих препаратов, существуют еще средства, помогающие основному процессу лечения. К вспомогательным медикаментам, помогающим решить вопрос того, как вылечить остеохондроз более быстро, относят:​

​В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать почки березы, корень одуванчика, кориандр. Их нарезаем и отправляем кипятиться в течение 5 минут с основой. Мазь должна остыть до комнатной температуры, затем ее наносят на шейный отдел и укутывают теплом.​

​Сидя или стоя поворачивайте голову влево или вправо​

  • ​Забудьте навсегда о лифте – пешая ходьба по ступенькам повышает кровообращение в организме человека и благоприятно влияет на позвоночный столб.​
  • ​В период нахождения в подавленном состоянии человек сутулится, опускает голову вниз. Длительное пребывание в таком положении оказывает негативное влияние на шейный отдел позвоночника. В нем повышается давление, что приводит к появлению спазмов и ущемлению нервных окончаний.​
  • ​раздражающие и согревающие мази и гели (Апизатрон, Финалгон, Капсикам, скипидарная мазь и пр.);​
  • ​Постельные принадлежности — матрас и подушка — должны соответствовать ортопедическим нормам, не быть слишком жесткими или мягкими и обеспечивать правильную поддержку тела и головы во время сна.​

​* Какие практические методы профилактики обострений остеохондроза Вы сможете использовать после просмотра курса;​

​лечение головокружения при шейном остеохондрозе позволяет предупредить развитие нарушений мозгового кровообращения​

  • ​В ряде случае эффективность самомассажа превосходит действие медикаментозных препаратов. При массировании шейного отдела позвоночника мышцы расслабляются, заметно уменьшается болевой синдром, усиливается кровоснабжение и обменные процессы в шейной области, а также нормализуется артериальное давление. Однако вопрос, как лечить шейный остеохондроз с помощью массажа, все же лучше доверить опытному специалисту. Попутно с процедурами профессионального массажа вы можете выполнять эту технику самостоятельно в домашних условиях. При этом необходимо соблюдать следующие условия:​
  • ​Существует много способов, чем и как лечить шейный остеохондроз.​
  • ​Для улучшения проводимости тканей – актовегин, танакан.​
  • ​Полезны для борьбы с остеохондрозом компрессы с хреном. Растение на несколько минут опускается в горячую воду, затем прикладывается к шее. Утепляется отдел с помощью шарфа. Такой компресс можно оставить на ночь.​
  • ​. Важно, чтобы нос и подбородок располагался над плечом. Упражнение следует повторить до 10 раз. Оно стимулирует кровообращение в шейном отделе и препятствует образованию солей.​
  • ​Очень полезна утренняя зарядка и плавание.​

​Употребление в пищу слишком жирной и соленой еды приводит к образованию жировых бляшек, затрудняет дыхание и увеличивает содержание соли в лимфе и крови. При заболевании противопоказаны жирные мясные бульоны, виноград, щавель и бобовые.​

​сухие согревающие компрессы — нагретая соль или сухие лекарственные травы, помещенные в тканевый мешочек, накладываются на шею до полного остывания компресса.​

​После купирования воспалительного процесса и болевого синдрома обязательно выполнение назначенных врачом упражнений из комплекса лечебной гимнастики. Регулярность и систематичность — главные требования к ЛФК: ежедневная 10-минутная зарядка будет гораздо полезнее, чем часовые занятия, проводимые раз в неделю.​

  • ​* Как помочь своей спине бороться с остеохондрозом без посторонней помощи;​
  • ​. При ухудшении состояния пациента с большой осторожностью назначают физические упражнения при шейном остеохондрозе – попытки активных движений усиливают не только боль, но и могут ухудшать условия кровоснабжения головного мозга. Именно поэтому сначала назначается скелетное вытяжение (воротник Шанца), медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, а гимнастика для шеи добавляется только при стихании явлений острого воспаления. Массаж при шейном остеохондрозе позволяет снимать избыточное мышечное напряжение со спазмированных мышц и восстановить тонус мышечного корсета позвоночника вообще – это становится хорошей профилактикой неврологических осложнений.​
  • ​Массирование осуществляется только пальцами рук;​
  • ​Однако без консультации опытного специалиста самолечение может не принести ожидаемых результатов.​

Самомассаж

​Общеукрепляющие и иммуностимулирующие – иммунопротекторы (витаминные комплексы), хондропротекторы (румалон, хондроитин, хондроксид).​

  • ​Ежедневное выполнение зарядки снижает риск возникновения недуга в 2 раза.​
  • ​Встаньте ровно, руки опустите вдоль туловища​
  • ​Эффективным средством при борьбе с остеохондрозом является массаж. Перед посещением мануального терапевта необходимо проконсультироваться с врачом, в противном случае можно лишь усугубить ситуацию.​
  • ​Повышенная масса тела оказывает дополнительную нагрузку на позвоночный столб.​

​Заведите «Дневник самочувствия», в котором по 10-балльной шкале ежедневно оценивайте свое состояние, включая интенсивность боли в шее, онемения рук, шума в ушах и прочих симптомов шейного остеохондроза.​

​Так как все отделы позвоночника имеют общую систему кровоснабжения и не изолированы друг от друга, то при остеохондрозе шейного отдела в патологический процесс нередко вовлекаются грудной и поясничный отделы. То есть нарушение питания дисков в шейном отделе позволяет предполагать более или менее развитую проблему питания тканей и в других отделах позвоночного столба.​

  • ​* Какие «домашние помощники» окажут существенную поддержку в Вашей борьбе с остеохондрозом;​
  • ​Физическая нагрузка и упражнения при остеохондрозе шейного отдела могут использоваться на любой стадии заболевания. Их использование основывается на предпосылке о том, что регулярная зарядка при шейном остеохондрозе создает условия для декомпрессии нервных корешков, укрепляет и исправляет мышечный корсет шеи (слабый от природы) и помогает выработать правильный стереотип движений.​
  • ​При массаже двигайтесь по направлению от позвоночного столба к периферии;​
  • ​В погоне за лечением и возвращением шее подвижности важно не навредить собственному организму. Рядом с шейным отделом позвоночника находятся мозговые центры, отвечающие за жизненно важные функции организма. Поэтому решение вопроса, чем и как лечить шейный остеохондроз, лучше доверить квалифицированному врачу. Но прежде разберемся в причинах возникновения этого заболевания. Врачи относят остеохондроз шейного отдела позвоночника к одному из наиболее распространенных и опасных типов. В последние годы эта болезнь наблюдается не только среди пожилого населения, но и людей молодого и среднего возраста (25-40 лет). Развитию шейного остеохондроза способствуют следующие факторы:​
  • ​Артроз — последствия запущенного остеохондроза​

​Полностью исключите кофе, так как оно вымывает кальций. В рационе должно быть большое количество фруктов и овощей.​

Как лечить шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — симптомы и лечение

​. Постарайтесь подбородком достать груди. Упражнение возвращает первоначальную гибкость межпозвоночных дисков и устраняет «застои». Его рекомендуется повторить около 8 раз.​​Устраняет боль и борется с симптомами заболевания массаж с согревающими маслами. Его можно проводить в домашних условиях.​

​Длительное пребывание в одной позе может быть причиной остеохондроза. В группу риска входят служащие банков, водители и программисты.С симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника можно познакомиться здесь.​

Шейный остеохондроз — лечение: упражнения, массаж, медикаментозная терапия, операции

​Параллельно с этим записывайте в дневник все процедуры, которые вы проводите самостоятельно, а также используемые медикаментозные препараты — как для приема внутрь, так и местные (гели, мази).​

​Поэтому в лечебно-профилактических целях рекомендованы комплексы ЛФК, воздействующие на весь позвоночник в целом.​

  • ​* Как начать лечение остеохондроза уже сегодня,не выходя из дома;​
  • ​Об авторе​

​Не прилагайте силу, массирующие движения должны быть легкими;​

​Длительное нахождение шеи в напряженной позе (работа за компьютером, например);​​Лечение остеохондроза таблетками, в силу специфичности и многообразия симптоматики заболевания, не будет иметь никакого эффекта, если не сочетать его с инъекциями. Они оказывают быстрое и агрессивное воздействие на очаги боли и воспаления.​​Именно оно приводит к появлению мышечного напряжения.​

ЛФК при шейном остеохондрозе

​Упражнение выполняется стоя или сидя​

  • ​Главное – не делать резких движений​
  • ​Так же рекомендуем изучить методы лечения остеохондроза поясничного отдела.​

​При плановом посещении врача этот дневник позволит специалисту внести коррективы в ваш образ жизни на основании предоставленной информации, и дополнить домашнее лечение или исключить из него определенные мероприятия.​

Как лечить шейный остеохондроз Полезные советы

​Упражнения для шейного отдела позвоночника:​
​* Какие методы лечения остеохондроза являются сегодня максимально эффективными.​
​Последние статьи​
​Не спешите, старайтесь выполнять самомассаж плавно в спокойном темпе.​
​Продолжительное воздействие вибраций;​
​Для местной блокады неприятных ощущений сочетаются мази с сеансами массажа и лечебной физкультуры. Полезными будут также процедуры иглоукалывания, магнитотерапии и электростимуляции, мануальной терапии.​
​При длительном нахождении в одной позе проводите небольшие упражнения, которые повысят кровообращение в шейном отделе.​
​. Голову запрокиньте назад и как можно сильнее попытайтесь втянуть подбородок. Периодичность повторения – 7 раз. Упражнение устраняет скованность задних мышц шейного отдела. Можно практиковать в перерывах между работой за компьютером.​
​.​
​На ранних этапах развития заболевания главным симптомом, по которому можно распознать недуг, является специфический хруст при повороте головы.​
​Важно: ряд состояний, которыми часто сопровождается остеохондроз шейного отдела (синдром позвоночной артерии, нарушение мозгового кровообращения, вестибулярные нарушения и пр.) требуют крайне ответственного отношения к методам домашнего лечения.​
​Сидя или стоя, спина прямая. Расслабьте мышцы шеи и наклоняйте голову влево и вправо, вперед и назад, позволяя ей под собственным весом «падать» как можно ниже к плечам, на грудь или назад, на спину. Сделайте по 5-6 наклонов в каждую сторону, после чего повторите упражнение, но уже с напряжением мышц – «заставляя» голову наклоняться максимально низко.​
​шейный остеохондроз, остеохондроз симптомы, боли в спине, подагра лечение, мигрень лечение, остеопороз лечение, артроз, остеохондроз, остеохандроз, остеоартроз, osteohondroza, остеохондроз шейного отдела, шейный остеохондроз лечение​
​Мария СосницкаяПисать — моё любимое занятие. Иногда мне кажется, что я научилась это делать раньше, чем читать и ходить.​
​Растирание, разминание и поглаживание – классические приемы, которые можно использовать в самомассаже для лечения шейного остеохондроза. Такая процедура не должна занимать более 4-5 минут в день.​
​Неудобное спальное место;​
​Прежде, чем лечить остеохондроз, нужно обязательно определить не только стадию развития заболевания, но и точный очаг дегенеративных процессов. По локализации различают шейный, грудной и пояснично-крестцовый остеохондроз.​
​ ​
​Исходное положение​
​Широко практикуется медовый массаж. Движения очень просты: поглаживание от шеи к голове и в обратном направлении. Процедура выполняется до тех пор, пока полностью не впитается мед. Затем необходимо утеплить шейный отдел. Желательно перед массажем распарить тело в бане.​
​Иногда возникает дискомфорт, который задевает не только шейный отдел позвоночного столба, но и иногда отдает в руку или пальцы.​
​Поэтому не предпринимайте никаких действий до консультации с лечащим врачом, так как самолечение может привести к серьезным осложнениям и ухудшению состояния здоровья.​

​Сядьте удобно и выпрямите спину. Зажмите в губах карандаш или просто представьте, что держите его, и «пишите» в воздухе цифры от 0 до 9, алфавит, собственное имя – все, что захотите. Следите лишь за тем, чтобы движения карандаша не были однообразными, так вы сможете размять все мышцы шеи и усилить приток крови к ним, и к шейному отделу позвоночника.​

Источник: http://ne-hrusti.ru/shejnyj/kak-lechit-shejnyj-osteohondroz-poleznye-sovety.html

В случае, когда шейный остеохондроз лечение необходимо начинать как можно раньше. Полезные советы относительно профилактики и лечения неприятной патологии помогут избавиться от нее. Этот распространенный недуг является болезнью века. От него страдают 50% населения планеты от 25 до 40 лет.

Причины появления

Шейный отдел — самая подвижная часть позвоночного столба. Через него тянется множество сосудов и нервов. При шейном остеохондрозе происходит нарушение деятельности хрящей сустава и костных тканей возле него. Деформация дисков между позвонками приводит к сбоям в поступлении кислорода и питательных веществ к мозгу.

Благоприятные условия для развития патологии возникают:

  1. При малоподвижном стиле жизни. Процессы обмена в организме начинают изменяться. В шейном отделе откладываются соли.
  2. При постоянных стрессах. Когда у человека подавленное настроение, он сутулит спину и опускает голову. Такое положение тела отрицательно сказывается на шейном фрагменте позвоночного столба. Сдавливание вызывает ущемление окончаний нервов.

  • При неправильном рационе. Чересчур жирная и соленая пища способствует развитию жировых бляшек, затруднению дыхания и увеличению количества соли в крови.
  • При избыточном весе. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на позвоночник.
  • При специфике работы. Долгое пребывание в одном положении может стать причиной появления патологии.
  • Проявления шейного остеохондроза

    На раннем этапе возникновения патологии основным признаком недуга выступает специфический хруст при поворотах головы. Время от времени появляются неприятные ощущения, не только распространяющиеся на шейный отдел позвоночника, но и отдающие в конечности.

    Болевой синдром при шейном остеохондрозе бывает разным. Его выраженность связана с тем, какие районы шейного отдела подвержены повреждению. Боль может быть систематической или периодической.

    При поражении межпозвоночного диска или сустава и при ущемлении нерва клинические проявления будут совершенно разными.

    Незамедлительно получить консультацию специалиста требуется, когда:

    • боль возникает в шейном фрагменте даже в состоянии покоя;
    • во время движения происходит увеличение болевых ощущений;
    • при усиленном движении боль повышается;
    • возникает мгновенная острая боль в районе шеи;
    • происходит одновременное развитие боли, давления и ослабления зрения;
    • появляются мушки перед глазами;
    • трудно видеть яркий свет;
    • происходит развитие головокружения (спровоцировано раздражением артерии позвонка);
    • во время поворотов головы у больного может появляться сильное головокружение, иногда возникает рвота;
    • есть ощущения боли в плечах (вызываются нарушением нервной системы);
    • происходит возникновение мурашек по коже и зябь верхних конечностей;
    • присутствует ощущение жжения в плечах.

    Методы классической терапии

    Остеохондроз шейного отдела — достаточно серьезная проблема. Возникающие боли и неприятные ощущения во время движения головы доставляют большой дискомфорт. Прежде чем приступить к лечению недуга, следует проконсультироваться у опытного врача. Он даст полезные рекомендации относительно лечения шейного остеохондроза.

    Существует много методов, используемых для борьбы с патологией. Один из них — медикаментозная терапия. Она назначается в период осложнения. Сначала с помощью лекарственных средств устраняют боль и воспаление. Затем следует стимуляция обращения крови в пораженной зоне и увеличения обмена веществ.

    Положительные результаты в лечении патологии достигаются при использовании следующих групп лекарств:

    1. Нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенака или Анальгина). Их используют в виде таблеток, гелей или мазей. Для достижения более быстрого результата — в виде инъекций.
    2. Анестетиков (Лидокаина или Новокаина). Они дают возможность временно блокировать болевые ощущения.
    3. Витаминов А, С, В12 и В6. Эти вещества укрепляют стенки сосудов и улучшают нервную проводимость, снимают воспаление.
    4. Препаратов для стимуляции микроциркуляции крови (Никотиновой кислоты, Трентала, Актовегина).
    5. Хондропротекторов (Алфлутопа, Румалона, Мукартрина). Они способствуют восстановлению суставной ткани хрящей и защищают их от различных повреждений.

    В терапевтический курс могут включать успокаивающие средства.

    Медицинская практика свидетельствует о том, что шейный остеохондроз следует лечить комплексно.

    Необходимо сочетать медикаментозную терапию с народными методами врачевания и посильными физическими упражнениями. Применение комплексного лечения предупреждает появление и приостанавливает прогрессирование патологических изменений. Оно благоприятствует регенерации деформированных тканей.

    К популярным народным методам исцеления остеохондроза относятся средства локального воздействия:

    1. Компрессы из хрена: листья растения на некоторое время помещают в горячую воду, затем прикладывают к шее на ночь, утеплив шарфом.
    2. Мази из почек березы, корней одуванчика, кориандра. За основу берут воду (100 г), растительное масло (75 г), животный жир (75 г). К основе добавляют лекарственные растения и кипятят 5 минут. Готовую мазь остужают и наносят на больное место.

    Во время обострения шейный остеохондроз лечат с помощью иглоукалывания. Иглы вводят в точки, отвечающие за функциональность определенного органа. Такие сеансы способствуют устранению всех симптомов недуга, активизируют механизм самоисцеления.

    Советы по профилактике

    Наилучший метод в борьбе с остеохондрозом — это его систематическая профилактика:

    1. Следует вести активный образ жизни. Ежедневно выполнять физические упражнения.
    2. Придерживаться сбалансированного рациона. Ввести в меню разнообразные фрукты, овощи, травы.
    3. Избегать переохлаждения и сквозняков, всевозможных стрессовых ситуаций для организма, приводящих к развитию мышечного напряжения.
    4. Удерживать правильную осанку. После длительного пребывания в одной позе рекомендуется выполнить упражнения, повышающие кровообращение в шейном отделе.

    Соблюдение норм правильного образа жизни поможет избежать возникновения неприятного недуга.

    Источник: http://proosteohondroz.ru/lechenie/shejnyj-osteoxondroz.html

    Шейный остеохондроз можно смело назвать «болезнью века», так как это заболевание встречается у каждого второго человека в возрасте 25 — 40 лет.

    Оно представляет собой нарушение функционирования суставного хряща и прилегающей к нему костной ткани.

    Шейный отдел позвоночника является самым мобильным. В нем сосредоточено большое количество нервных окончаний и сосудистых образований.

    Разрушение или изменение межпозвоночных дисков приводит к уменьшению питания кислородом головного мозга.

    Причины возникновения

    Малоподвижный образ жизни

    Неправильное питание

    Избыточный вес

    Особенности профессий

    Симптомы шейного остеохондроза

    Иногда возникает дискомфорт, который задевает не только шейный отдел позвоночного столба, но и иногда отдает в руку или пальцы.

    Боль при шейном остеохондрозе не однозначна. Ее степень зависит от того, какие участки шейного отдела поражены.

    Если поражен межпозвоночный диск клиника будет одна, при защемлении нерва или повреждении сустава – совсем другая. Болезненность может быть постоянной или носить периодический характер.

    Обратиться к врачу необходимо, если:

    • Болезненные ощущения в шейном отделе появляются в состоянии покоя. При усилении движений боль увеличивается.
    • Цервикаго – внезапная острая боль в области шейного отдела. При движении боль лишь усиливается.
    • Появление боли, давления и ухудшения зрения одновременно. Перед глазами начинают появляться мушки, и становится затруднено смотреть на яркий свет.
    • Появление головокружения. Вызвано раздражением позвоночной артерии. При поворотах головы больной может испытывать сильное головокружение и даже рвоту.
    • Возникновение боли в плечах. Вызвано нарушением нервной системы. Возможно появление мурашек по кожи и зябкости рук. Часто при шейном остеохондрозе горят плечи.

    Полезные рекомендации при лечении

    Чем больше двигается человек, тем меньше риск развития недуга.

    Забудьте навсегда о лифте – пешая ходьба по ступенькам повышает кровообращение в организме человека и благоприятно влияет на позвоночный столб.

    Эффективным средством при борьбе с остеохондрозом является массаж. Перед посещением мануального терапевта необходимо проконсультироваться с врачом, в противном случае можно лишь усугубить ситуацию.

    Устраняет боль и борется с симптомами заболевания массаж с согревающими маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Главное – не делать резких движений.

    Широко практикуется медовый массаж. Движения очень просты: поглаживание от шеи к голове и в обратном направлении. Процедура выполняется до тех пор, пока полностью не впитается мед. Затем необходимо утеплить шейный отдел. Желательно перед массажем распарить тело в бане.

    Чаще всего для этих целей применяется хрен, редька или чеснок.

    Перед процедурой растение режут, чтобы оно выделило сок. Затем его наносят на пораженный отдел и укутывают шею в тепло. Держать такой компресс нельзя долго, так как средство может сильно печь.

    Такой массаж стимулирует кровообращение в шейном отделе и устраняет боль.

    Лечебная физкультура

    С помощью физкультуры и активного образа жизни можно забыть об остеохондрозе навсегда.

    В период обострения недуга запрещено делать любые упражнения.

    Для профилактики заболевания или устранения симптомов на ранних стадиях развития остеохондроза эффективны следующие процедуры:

    1. Сидя или стоя поворачивайте голову влево или вправо. Важно, чтобы нос и подбородок располагался над плечом. Упражнение следует повторить до 10 раз. Оно стимулирует кровообращение в шейном отделе и препятствует образованию солей.
    2. Встаньте ровно, руки опустите вдоль туловища. Постарайтесь подбородком достать груди. Упражнение возвращает первоначальную гибкость межпозвоночных дисков и устраняет «застои». Его рекомендуется повторить около 8 раз.
    3. Упражнение выполняется стоя или сидя. Голову запрокиньте назад и как можно сильнее попытайтесь втянуть подбородок. Периодичность повторения – 7 раз. Упражнение устраняет скованность задних мышц шейного отдела. Можно практиковать в перерывах между работой за компьютером.
    4. Исходное положениесидя. Положите ладонь на лоб и опустите голову. Постарайтесь с силой надавить на лоб. Упражнение выполнять в течение 10 секунд. Оно укрепляет передние мышцы шейного отдела.

    Для восстановления здоровья шейного отдела позвоночника рекомендуем пользоваться специальными упражнениями.

    Классические варианты борьбы с остеохондрозом

    Медикаментозная помощь

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза оправдано только при осложнениях.

    Изначально оно направлено на устранение боли и воспаления. Затем проводится стимулирование кровообращения в пораженной зоне и ускорение обмена веществ. Такие результаты достигаются за счет использования медикаментов различного действия.

    Для восстановления обменных процессов в шейном отделе используются витамины группы В и хондропротекторы.

    В состав таблеток для лечения остеохондроза входит ацетилсалициловая кислота. Она эффективно снимает боль и воспаление. В курс лечения могут входить и успокаивающие препараты.

    Иглоукалывание

    При обострении болезни используется иглоукалывание. Игла вводится в определенное место, отвечающее за активность определенного органа. Уникальные процедуры способны устранить все симптомы заболевания и наладить механизм самолечения. Вместе с болью уходят мигрени, расстройство сна и аппетита.

    Для самостоятельного устранения недуга чаще всего используют мази. В копилке народной медицины много полезных рецептов мазей, позволяющих избавиться от боли и воспаления. Основа для них стандартна: вода, растительное масло и животный жир. Соотношение 100 : 75: 75 грамм.

    В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать почки березы, корень одуванчика, кориандр. Их нарезаем и отправляем кипятиться в течение 5 минут с основой. Мазь должна остыть до комнатной температуры, затем ее наносят на шейный отдел и укутывают теплом.

    Полезны для борьбы с остеохондрозом компрессы с хреном. Растение на несколько минут опускается в горячую воду, затем прикладывается к шее. Утепляется отдел с помощью шарфа. Такой компресс можно оставить на ночь.

    Источник: http://vashaspina.com/bolezni_spinyi/osteohondroz/kak_lechit_osteohondroz_sheynogo_otdela.html

    Даже «запущенный» остеохондроз можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день.

    Мы создали этот сайт для людей и для помощи им в борьбе с таким неприятным заболеванием как остеохондроз. Добавление статей на различные тематики, связанных с лечением заболевания позвоночника, призвано ответить на многие возникающие вопросы у пациентов.

    Мы очень рады, что сайт нашел отклик у читателя, в нашу редакцию начали приходить письма с рецензиями, просьбами, предложениями и вопросами касательно лечения и диагностики заболевания позвоночника.

    Одно из последних писем от нашего читателя Михаила натолкнуло нас на создание этой статьи. В своем письме Михаил попросил написать наиболее результативные советы по лечению остеохондроза шейного отдела позвоночника.

    Ответ на данный вопрос подразумевает массу различной информации. Мы провели работу и создали эту статью – в ней собраны советы по лечению шейного остеохондроза из различных областей медицины, которые приводят к наилучшим результатам.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника – распространенное заболевание, которому подвержено около 35% населения от 15 до 80 лет. Заболевание характеризуется наиболее дискомфортным и опасным течением – повреждение шейных позвонков вызывает нарушения мозгового кровообращения.

    Лечением остеохондроза позвоночника занимаются медики, приверженцы традиционной и нетрадиционной медицины, народные целители.

    Как же из всего этого длинного перечня вариантов лечения заболевания выбрать наиболее действенные советы? Попробуем разобраться в данной статье.

    Гимнастика

    Занятия лечебной физкультурой играют важную роль в замедлении развития заболевания и лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника.

    Разработано множество гимнастических комплексов для больных шейным остеохондрозом, все они направлены на укрепление мышц шеи и стимуляцию кровообращения в сосудах головного мозга.

    Регулярные занятия гимнастикой позволят насытить головной мозг кислородом, необходимым для его нормальной работы, что позволит избежать обмороков.

    Мы предложим Вашему вниманию небольшую выборку эффективных полезных упражнений для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.

    Эти упражнения лучше выполнять вечером, за 20-30 минут до сна, в одно и то же время:

    1. Лежа на спине, на твердой поверхности поворачивать голову вправо-влево, вперед-назад, стремиться коснуться ухом правого и левого плеча. Выполнить по 4 упражнения на каждую сторону. Все движения должны быть плавными, недопустимо испытание болевых ощущений в области позвоночника.
    2. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками. Дотянуться лбом до колен, вернуться в исходное положение. 5 повторов.
    3. Лежа на спине, под головой – плоская подушка. Отрывать голову от подушки, фиксируясь на 5-8 секунд. 5 повторов.
    4. Исходное положение, как в пункте 3. С усилием давить затылком на подушку, фиксируясь на 3-5 секунд. 4 повтора.

    Полезное видео:

    Сидячая работа – один из основных факторов развития остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для профилактики возникновения заболевания рекомендовано делать гимнастические перерывы в работе. Каждые полтора часа вставать, делать наклоны и повороты головой, круговые вращения. Разминка должна занимать около 5-10 минут.

    Для лечения и профилактики остеохондроза и других заболеваний суставов и спины, наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

    Плавание является наилучшим вариантом лечения заболевания при остеохондрозе любого отдела позвоночника.

    Во время нахождения в воде, вес человека сводится к 3-5 кг, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник, в то же время происходит активная работа мышц всех групп.

    Лечение плаванием при остеохондрозе не имеет противопоказаний, важно соблюдать два основных правила: дыхание во время занятия не должно сбиваться и перед началом тренировки необходимо провести легкую разминку в течении 15 минут.

    Подробнее про оздоровительное плавание читайте здесь.

    При лечении шейного остеохондроза наилучшие результаты наблюдаются от плавания на спине.

    Следующим успешным вариантом лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника является мануальное лечение заболевания – массаж шейной зоны.

    Ручное воздействие на шейные мышцы и отложения в шейной области позвоночника улучшает кровоснабжение, снимает спазмы мускулатуры, уменьшает давление на нервные отростки и кровеносные сосуды.

    Посещение массажного кабинета рекомендовано для лечения шейного остеохондроза в стадиях ремиссии. Позволяет остановить развитие заболевания, в разы улучшить кровообращение в головном мозге.

    Совет от главного ортопеда.

    Тошнота, головные боли, шум в ушах, боли и покалывания в спине. Список признаков остеохондроза можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть дискомфорт и боли? Не говоря уже о возможных последствиях: парез — частичное ограничение движение, или паралич — полная утрата произвольных движений. Но люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить остеохондроз навсегда принимают.

    Отличные результаты при обострении шейного остеохондроза показывает лечение заболевания с помощью компрессов в домашних условиях.

    Основным назначением компресса является снятие болевых ощущений и воспаления, вызванного заболеванием.

    Для избавления боли и лечения остеохондроза всех отделов позвоночника нужно каждый день.

    Даже самая запущенная косточка излечится, если носить этот.

    Потомственный пасечник Джимар Мансуров поделился рецептом лечения суставов.

    Марлевая салфетка пропитывается лечебным раствором, накладывается на пораженную область (при лечении шейного остеохондроза – на заднюю поверхность шеи и, иногда — плечи), сверху салфетку накрывают полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью.

    Компрессы из трав

    Компресс из лопуха обладает множеством целительных свойств при различных заболеваниях.

    При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, компресс из листа лопуха позволит снять воспаление, уменьшить локальный отек и даже способствовать выведению излишков солей, откладывающихся на структурах позвоночника.

    Для выполнения лечения заболевания, свежесорванный лист лопуха кладут на шею, закрепляют нестерильным бинтом, шею заматывают шерстяным шарфом и оставляют компресс на 6-7 часов (можно на ночь). Процедуру повторяют ежедневно до 6 раз.

    О лечении остеохондроза с помощью листьев и корня лопуха читайте здесь.

    Хороший противовоспалительный, обезболивающий и противоотечный эффект достигается при использовании компресса из меда и сока алоэ. Топленый мед смешивают с соком «доктора» в соотношении 2:1, наносят на кожу, заматывают полиэтиленом или пищевой пленкой, укрывают теплым шарфом. Такое лечение лучше делать на ночь, неделю подряд.

    Компрессы из лекарств

    Лекарственные средства могут проникать в организм и через кожу. Это свойство играет важную роль при лечении шейного остеохондроза позвоночника.

    Помимо обезболивающих мазей, в аптеке продаются лекарства, которые следует использовать в виде компрессов на шейный отдел позвоночника.

    Безусловным лидером местного медикаментозного лечения симптомов шейного остеохондроза является компресс на основе димексида и новокаина.

    Димексид позволяет проникать лекарственным веществам глубоко в структуры мышц и суставов позвоночника, новокаин обладает мощным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

    Для приготовления компресса надо смешать димексид и новокаин 2% в равных пропорциях. Смочить салфетку из марли в растворе, приложить к шее, сверху замотать пищевой пленкой, наложить слой хлопковой или махровой ткани.

    Физиопроцедуры

    Физическое воздействие на пораженную шейным остеохондрозом область позвоночника позволяет снять боль, улучшить протекание обменных процессов в структурах позвоночника, препятствовать избыточному отложению солей и развитию заболевания.

    При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника часто прибегают к методам физиотерапии. Выделяют магнитотерапию, электротерапию, лечение с помощью лазера, ударно-волновое лечение заболевания.

    Физиопроцедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому возможны только по назначению лечащего врача и проводиться должны под контролем специалиста – физиотерапевта.

    Остеохондроз — не приговор!

    Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения остеохондроза, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:

    — вы можете регулярно проходить курс массажей, возвращаясь через каждые полгода.
    — довериться костоправам и остеопатам, веря в чудом.
    — пойти на операцию с очень рискованными последствиями.

    Но Валентин Дикуль рекомендует: «чтобы вылечить остеохондроз раз и навсегда нужно. »

    Соблюдение правил диетического питания при заболевании позвоночника является одним из самых простых, но от этого не менее действенных способов лечения и профилактики остеохондроза позвоночника.

    Видео по теме:

    Достаточно придерживаться нескольких несложных пунктов в составлении своего рациона и это позволит Вам не только забыть о шейном остеохондрозе, но и привести свой организм в порядок.

    1. Отказ от соли и специй. Уменьшение количества потребляемой соли и приправ не даст заболеванию строить остеофиты на позвоночнике.
    2. Преобладание в рационе животного белка и овощей. Вещества, содержащиеся в мясе, рыбе и овощах являются залогом крепкого здоровья.
    3. Игнорирование фаст-фудов и алкоголя.
    4. Регулярное питание небольшими порциями – в день должно быть 4-5 приемов пищи, следует избегать переедания.
    5. Обильное употребление жидкости – вода позволяет организму избавляться от солей. Следует следить за самочувствием при увеличении объема выпиваемого – может подняться артериальное давление.

    к содержанию ↑

    Ортопедический матрас и подушка

    Существенную часть суток человек происходит во сне, в это время происходит расслабление мышц и крайне важно, чтобы позвоночник и голова находились в физиологическом положении.

    Правильно подобранные матрас и подушка для сна позволят отдохнуть телу после дня, не допуская пережатия кровеносных сосудов.

    О том, как правильно выбрать подушку при остеохондрозе читайте здесь.

    Ортопедами разработаны матрасы и подушки из специальных материалов, которые мягко поддерживают позвоночник человека в правильном положении, обеспечивая качественный отдых и нормальное функционирование всех органов даже во сне.

    Советы Бубновского при шейном остеохондрозе

    Петр, 28 лет: Мне при остеохондрозе помогает ежедневная гимнастика и плавание. Поменял работу и теперь вечно в движении, так что боли меня теперь не особо часто посещают.

    Наталья, 31 год: Я лечу остеохондроз компрессами из трав, таких как лопух и шалфей. На ночь такие компрессики прикладываю, с утра легче становится. Мне в общем то народная медицина помогает. Советую!

    Распространенный стереотип, что после 40 лет уже поздно избавиться от проблем с суставами и позвоночником. Но в Китае доказали, что скелет в любом возрасте может активно изменяться. А в какую сторону, зависит от тех условий, которые мы ему предложим. О том, какие меры можно предпринять самостоятельно, чтобы исправить различные искривления и деформации — рассказывает лауреат Нобелевской премии, профессор Пак.

    Источник: http://osteohondrozinfo.com/vopros-otvet/sovety

    Ссылка на основную публикацию